如何培養寶寶好的喝水習慣？| 寶寶護理

寶寶護理是門技術活~

早春天氣忽冷忽熱，

寶寶很容易出現各種各樣的問題。

比如燥熱乾渴、比如乾咳……

乾渴

春天人特別容易乾渴。

我家寶寶最近每次喝水能喝250ml，

每次他咕嚕咕嚕灌水的時候，

姥姥就用她憂愁的眼神盯著他的小肚子！

好怕他的小肚皮被撐破喲~

但其實對於一個2周歲的胖寶寶來說，

一天1000ml的水量不算多哦！

多大月齡喝多少水？

6個月以內純母乳餵養的小寶寶，

母乳中水分就能滿足嬰兒一天所需。

奶粉餵養的寶寶也需要補充少量水。

給寶寶添加輔食后，

寶寶就需要喝水啦！

半歲~1歲，每天需要喝900ml水；

1歲~4歲，每天需要喝1300ml水;

4歲~7歲，每天需要喝1700ml水；

7歲~11歲， 每天需要喝1800ml水。

最好不要用果汁/飲料代替水，

有時候不但不能緩解口渴，

反而寶寶更加口渴了~

一次飲水量怎麼控制？

不過提醒各位家長的是，

不要在飯前1小時內或吃飯時候給寶寶喝太多水，

那樣會影響消化噠！不要給劇烈運動后的寶寶一次喝太多水，

和大人跑步后不能立馬喝水一個道理！

最好的喝水狀態就是兩餐之間少量多次。

而且缺水是寶寶生病的重要原因，

所以，不要等寶寶口渴了再去喂水，

在寶寶該喝水的時候要及時喝。

寶寶出門帶多大容量的杯子

一款學飲杯對寶寶喝水很有幫助，

學飲杯怎麼選？請戳~

6個月大寶寶不愛喝水咋辦？選款學飲杯引起喝水興趣是關鍵！

選款學飲杯給剛學喝水的寶寶，

引起寶寶愛喝水的興趣很重要。

寶寶出門到底帶多大容量的學飲杯呢？

得看月齡和寶寶食量啦！

而且寶寶喝水要少量多次，

一般1歲以內的寶寶一個150ml的鴨嘴杯就夠，

因為小寶寶出門時間最多1-2小時；

1歲以上的寶寶可以備個容量大點吸管杯，

因為夏天喝水肯定比春天還要多。

乾咳

最近天氣變化特別大，

昨天你可能覺得在昆明，

今天你就覺得在南極了~

最近乾咳的寶寶很多，

之前我們有推幾篇寶寶咳嗽文，

漏看的請戳之前文章~

風寒咳嗽：寶寶風寒咳嗽，揉這2個穴位 | 小兒推拿

積食咳嗽：寶寶咳嗽了兩周還查不出原因？中醫說可能是積食！

推拿：寶寶一咳嗽就吃藥？無效還可能有反作用！

食療：別再一咳嗽就往醫院抱 不如先試試食療？

寶寶為啥會幹咳？

咳嗽主要分為熱咳和寒咳，

寶寶乾咳屬於熱咳的一種，

除了肺熱造成乾咳，

換季氣溫多變、室內空氣不流通等，

都是導致寶寶乾咳的「元兇」。

當然還要注意看寶寶是不是過敏咳嗽，

畢竟春季花粉特別的多，

過敏性咳嗽要及時治療哦。

寶寶乾咳家長該做啥？

寶寶任何一種咳嗽都不要亂用藥，

確診后再對症解決。

家長們最好就是做好後勤，

讓咳嗽慢慢緩解。

對於乾咳，

家長們可以在屋裡放個加濕器，

保持屋裡有濕度不幹燥；

屋裡要經常通風，遠離害人的二手煙；

夜裡睡覺盡量抬高寶寶頭部；

做一些可口的食療去緩解咳嗽

……

當然不要忘記春季飲水這件小事~

乾咳食療法

1、梨+冰糖+川貝

把梨靠柄部橫斷切開，挖去核後放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

2、給寶寶吃一些偏寒食物：

比如柿子、西瓜、枇杷等，但是每次一定要適量！

最後，

春季寶寶很容易生病噠。

家長們用十二分心關注寶寶，

春季正確飲溫水寶寶更健康哦！

- 媽咪互動 -

你家寶最近喝水偏多嗎？

歡迎留言哈~~

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