身體會出現這些徵兆, 暗示心臟出現大問題了, 很多人不明白

  心臟是我們人體內部一大重要的器官，是造血系統，心臟不好會直接影響血液的循環，所以保護心臟是非常重要的。

  心臟的作用是推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，並帶走代謝的終產物(如二氧化碳、無機鹽、尿素和尿酸等)，使細胞維持正常的代謝和功能。

  很多疾病的發生都會有一定的徵兆，平常我們要多注意身體的一些異常情況。要做到，早發現，早治療。那對於心臟來說，當心臟有問題時，會出現哪些徵兆呢?

  1、呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

  2、雙腳浮腫

  很多原因都能導致雙腳浮腫，如靜脈曲張、妊娠、腎病和心臟衰竭等，心臟瓣膜出問題，不能正常關閉時可能會發生雙腳腫脹的現象。所以雙腳如果出現浮腫，要及時檢查。

  3、心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

  4、心臟有問題，養分不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖分，排除糖分都靠肝臟、腎臟，過多的糖分會導致肝、腎衰竭，很容易得「糖尿病」。

  5、心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做噩夢，惡夢會延續，所謂的「噩夢連連」。

  6、耳垂出現褶皺

  耳垂有褶皺是指在耳垂上出現了斜線皺紋。

  醫學上把耳垂上出現的斜線皺紋分為三度：Ⅰ度，皺紋淺而細，不明顯；Ⅱ度，皺紋很明顯，深達1 毫米，皺紋長達整個耳垂；Ⅲ 度，皺紋非常顯著，深度超過1 毫米，邊緣分開，通常還有另一個平行的皺紋存在。

  據統計，在健康人中有Ⅲ度耳垂斜線皺紋者僅佔21%，而在心絞痛患者中卻佔62%，有80% 的心肌梗死患者有這種情況。醫學專家曾用心血管造影證明，耳垂斜線皺紋的程度與冠狀動脈損害情況密切相關，認為其可以作為預測動脈粥樣硬化的標記。測試結果表明，冠心病患者當體力負荷耐量低時，其中97%有耳垂斜線皺紋，且有25%為Ⅲ度皺紋；而在體力負荷耐量高的患者中，僅70%有耳垂斜線皺紋，且多為Ⅰ度或Ⅱ度。同時還發現，耳垂斜線皺紋的明顯程度與血液中膽固醇含量的高低有關：膽固醇含量越高者，其耳垂斜線皺紋就越明顯。

  7、鼻子

  如果鼻子硬梆梆的，這表明心臟脂肪累積太多。如果鼻子尖發腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴大。此外，紅鼻子也常預示心臟有病。這是常見的心臟病的早期癥狀。

  8、臉色

  如果臉色灰白而發紫、表情淡漠，這同樣屬於心臟病的早期癥狀。如果臉色呈暗紅色，這是風濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特徵。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全的徵象。

  當然，目前臨床上對冠心病的診斷還是根據臨床癥狀以及有關檢查來確定。建議有耳垂斜線皺紋者可到醫院做一下健康檢查。

  危害心臟健康的不良習慣

  1.久看電視喝濃茶

  泡杯濃茶，在電視機前一坐就是一天，是不少老人的生活狀態。哪怕是身體健康的人，長時間看電視也可能會有致命後果。看電視1小時可增加心臟病死亡風險7%，那些每天看電視4小時的人心臟病風險為28%。如果加上濃茶、咖啡或酒精等刺激性很大的飲料，會使心跳加快，加重心臟的負擔。老年人每天看電視要控制在1—2小時之間，注意休息。最好不要喝太濃的茶，以免刺激心臟。

  2.過度疲勞后桑拿

  身體感覺到極度疲勞時蒸個桑拿，是不少中老年男性熱衷的休閑方式。實際上，桑拿房裡過高的溫度會使人體皮下血管迅速擴張，皮膚血流量比平時增加3—5倍，回到心臟的血流量也顯著增加，心臟負擔加重。

  人如果在疲勞的時候大量的喝酒再去蒸桑拿的話是非常危險的。老年人以及患有心臟病、高血壓的人最好不要蒸桑拿，萬一出現噁心、心慌等一些不良反應的話，就要立刻停止。

  3.棋牌室里抽煙

  煙霧中含尼古丁、一氧化碳等幾千種有毒物質，是導致血管痙攣、心肌缺血、嚴重心律失常，進而猝死的危險因素。專家強調，打牌的人常常煙不離手，再加上多數棋牌室空間狹窄，通風不好。尤其是年齡大、血壓高、身體衰弱的中老年人，一旦身處其中過久，導致生病甚至猝死的現象時有發生。

  4.酒後喝咖啡

  飲酒後喝一杯咖啡來醒酒，會加重酒精對人體的損害。徐成斌解釋說，酒後再喝咖啡，會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，並刺激血管擴張，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍。因此，飲用38度以上白酒超過50毫升的人，酒後不要喝咖啡，喝了少量酒的人，喝咖啡最好不超過一杯(200毫升)。在飲用白酒30—60分鐘、葡萄酒1—3小時之內，不要喝咖啡。

  5.清晨一骨碌爬起床

  上午6時―11時被喻為心腦血管病的魔鬼時間，人的心血管壁在清晨時最脆弱，70%―80%的心腦血管病猝發都在此時。徐成斌告訴記者，人在夜間睡眠時，身體各系統處於半休眠狀態。早上剛醒來，心跳頻率從慢到快，讓血管收縮和凝血的物質增加了，容易出現血栓，而醒后猛起身，血壓一下上不來，會出現頭暈、噁心、四肢乏力等體位性低血壓癥狀。