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西瓜和桃子同吃會中毒?純屬無稽之談!

西瓜和桃子同吃會中毒?純屬無稽之談!

濟寧市全媒體闢謠平台5月2日訊 眼下又到了瓜熟果香的季節,可朋友圈中關於西瓜桃子等水果的謠言又傳了起來。

家住濟寧市區的梁女士通過濟寧市闢謠平台微信公眾號向記者反映,昨日在微信朋友圈中看到一張圖片,大致內容是「桃子和西瓜不能一起吃,否則容易產生劇毒,會馬上喪命。」梁女士看完的第一反應是這張圖片的內容真荒唐,「每逢夏天,我經常西瓜桃子一起吃,並沒有什麼身體不適的感覺。」

記者注意到,一些市民的朋友圈裡已經流傳出這種說法,不少市民看到之後完全無感,而一些年紀較大的市民對此產生疑慮,擔心真的存在這種情況,因此選擇隨手轉發以便「提示」他人。

那麼,西瓜和桃子是否可以一起吃?記者聯繫到了濟寧市第一人民醫院營養科營養師耿雪。對於這種說法,耿雪告訴記者,這純屬無稽之談,西瓜與桃子一起食用不會破壞彼此的營養素,更不會產生有害物質。

夏季即將到來,很多市民會食慾驟減,甚至選擇以水果作為正餐。營養師告訴記者,市民在食用水果時應注意每次食用最好不要超過250克(半斤),以免腸胃不好容易腹瀉,影響正餐的消化。尤其是患有糖尿病的人,在血糖控制良好的情況下盡量食用血糖指數低的小番茄、草莓、油桃、奇異果等;此外,在建議兩餐之間作為加餐食用水果,可以充分利用水果的營養價值。

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