喝檸檬汁可以美白嗎？

檸檬是一種水果，含有豐富的維生素C，檸檬美白效果明顯，所以檸檬汁也能起到美容效果。喝檸檬汁可以美白嗎答案是肯定的，檸檬汁是可以消除皮膚色素沉著的，所以也能美白護膚。

1、鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用。 用新鮮帶皮檸檬榨汁，與茶汁一起沖泡飲用，可作為治療夏季暑熱煩渴的保健飲品。檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素 ，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

2、檸檬可使皮膚保持白潔、柔嫩，防止和清除肌膚中的色素沉著，卻除油脂污垢，軟化角質層，刺激細胞生長發育。日常生活中，將新鮮的檸檬汁加適量的白糖或蜂蜜，兌入開水中，每天堅持飲用此檸檬水，即能使面容增輝，還可防治雀斑。此外，把新鮮檸檬汁或皮放人浴水中浸泡，沐浴全身，可使皮膚柔滑、細嫩，並有明顯解除疲勞和精神緊張的功效。

3.買2個檸檬，回家把檸檬洗洗，一個拿保鮮膜包住，另一個檸檬切片，每次切2~3片，我沏茶，然後泡檸檬茶喝，喝一天還會有檸檬的味道呢。一般一個檸檬可以泡3天的水，如果覺得酸，可以少放點檸檬。還有一種喝檸檬水美白的方法，也是檸檬泡茶葉水，然後加入蜂蜜，這樣就不酸了。