乙肝大三陽不得不注意的3個問題

肝病是一種非常常見的疾病，特別是乙肝，乙肝大三陽主要是指乙肝病毒在患者體內的免疫學指標，乙肝大三陽如果患者沒有明顯的癥狀，可以不用治療，但是要進行定期的檢查，了解病情的發展，乙肝大三陽的患者在平時更要注意保養身體，可以做一些運動來增強體質，有助於身體的恢復。

1.適當的進行鍛煉，進行體育鍛煉可以增強人體的免疫力，比如說平時可以做一些有氧運動，打太極拳，散步，慢跑爬山或者游泳等等，對身體都是有好處的，不但可以增強身體的免疫力，對於肝病的恢復也是有著積極的意義。

2.在飲食上注意清淡為主，不要吃一些過於辛辣的食物，乙肝大三陽的患者應該少吃一些刺激性食物，比如辣椒等等，因為辣椒對腸胃有一些刺激作用，嚴重的會引起胃炎，胃潰瘍，肝病患者本身就有消化道不良的一些癥狀，所以說不應該經常食用，乙肝患者要特別注意戒煙戒酒。

3.平時要多注意休息，肝病患者不要勞累過度，特別是乙肝大三陽的患者在工作時盡量不要加班，不要過度勞累，注意勞逸結合，讓身體得到充分的休息，這樣不會破壞人體的免疫力，人體的免疫力降低后，會引起肝病的加重。

乙肝在是一種常見病，是肝病大國，所以說在平時的生活中一定要積極的預防和做好保健，不管是乙肝大三陽還是乙肝小三陽患者，平時一定要多注意休息，不要勞累過度，防止免疫力降低造成病情的加重，平時的飲食上注意一定要以清淡為主，戒煙戒酒，不要吃一些刺激性的食物。