果斷收藏 心臟最愛的十大水果

1、蘋果：

富含纖維素

降低心臟病發病率

2、杏：

豐富的胡蘿蔔素

幫助攝取維生素A

3、香蕉：

鉀元素含量很高

對心臟和肌肉

功能很有好處

4、黑莓：

纖維物質高

對心臟有好處

5、櫻桃：

保護心臟健康

6、葡萄：

類黃酮等物質

對心臟有三重保護

7、柿子：

預防動脈硬化心

臟病和中風發作

8、西瓜：

最佳的護心水果

9、石榴：

豐富的多酚抑制

破壞細胞的自由基

豐富的番茄紅素

降低膽固醇