牛奶乾果布丁 寶寶輔食食譜

說起補鈣的食材還是有特別多的種類的，蛋類、瘦肉、動物肝臟、海產品、豆類、蔬菜、水果等富含鈣的食品。但是乳製品可以說是補鈣的最優食材，鈣磷比例非常適當，非常有利於鈣的吸收，有利於寶寶骨骼和牙齒的生長。 可是總喝牛奶寶寶會膩，或者有的寶寶壓根不愛喝牛奶，這可難為死老媽子們了。不要擔心，我們可以把牛奶做成小甜品，口感嫩滑十分可口，營養也非常豐富。

By 寶寶健康食譜 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 牛奶 260g
• 熟核桃 10g
• 蔓越莓干 10g
• 吉利丁片 8g
• 細砂糖 5g

做法步驟

1、參考月齡：18個月以上 食材準備: 熟核桃10g、蔓越莓干10g、牛奶260g、吉利丁片8g、細砂糖5g 烹飪時間：30分鐘 難度分析：初級

2、吉利丁片用純凈水泡開。 因為泡好的吉利丁片要直接放進牛奶里，所以要用純凈水或者是其他可以直接飲用的水。

3、熟核桃切成末。 這裡加的熟核桃和蔓越莓干，你可以根據寶寶的喜好，隨意更換。

4、蔓越莓干切成碎。

5、牛奶倒入鍋中，煮至溫熱 。

6、放入吉利丁片。 不停攪拌直到吉利丁片完全融化。

7、加入細砂糖，攪拌均勻。 牛奶不用煮沸，煮至吉利丁片和砂糖融化，即可關火。

8、倒入杯中。 布丁液放入喜歡模具中， 就可以得到各種造型的布丁了。沒有模具不要緊，用玻璃杯也可以哦。

9、加入核桃碎、蔓越莓碎。

10、蓋蓋冷藏2小時。

11、可以食用啦 。 你可以放點新鮮的水果，水蜜桃啦，芒果啦，火龍果啦都是完全可以的，味道超級棒！

小貼士

濃濃的奶香味兒，QQ彈彈，加上熟核桃仁和蔓越莓干，口感豐富，酸酸甜甜。簡簡單單的食材，就能做出無敵好吃而且又營養的寶寶超愛小甜品。

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