[健康]為什麼日常排毒很重要？

日常排毒的重要性， 在目前， 真正了解的人還很少。比較進步的是，許多人已經很接受健康生活的一些基本理念，比如說保持運動， 關注自己的身體狀況， 飲食節制等等。 然而， 日常排毒的理念能夠被廣泛認識和接受， 還有一段路要走。 在這一方面，往往是一些非常讓人覺得意外的事才能提醒我們，日常排毒是多麼重要的一件事。

昨天的《明報》刊登了一條新聞：成都的一家建材公司搞促銷活動， 參加的人可以通過跳繩來拿到折扣。結果，一位顧客跳繩302下以後， 突然倒地身亡！這確實匪夷所思。 從新聞的報道上看， 這位顧客年紀43歲， 並非垂垂老矣， 而且身居企業高層， 平時喜愛爬山和騎腳踏車， 身體一向不錯。 這樣看上去，也不是家境清寒，疏於保養的人。能夠勇於參加跳繩活動， 又一直在爬山，騎腳踏車，更不可能是患有先天性心臟病，動一動就有生命危險的人，怎麼會跳了300下繩， 就死亡？這樣的突然死亡，稍有醫學常識的人都知道，要麼是心梗，要麼是腦梗。

好好的人， 一向處在健康行列之中， 怎麼會和心梗，腦梗沾上邊？ 這不是很明顯的毒素沉積在血管里造成的嗎？ 這樣的例子太多了， 稍微留心一下就不難發現，每年的馬拉松比賽上，都會死幾個人。 參加馬拉松比賽的運動員不能說不健康吧？ 怎麼會猝死？

我想，說到這裡，為什麼要排毒，為什麼排毒對每一個人來說都非常重要， 或多或少， 都不難理解了吧。 毒素， 不是可以通過運動，少吃飯， 多睡覺就可以排掉的， 毒素沉積， 是人體的生理結構造成的，不主動排毒，毒素就不會出來。不經常排毒， 毒素就會越積越多， 最後一定會爆發，只不過， 每一個人的毒素爆發方式不同而已。 在今天，有一些遺憾， 這樣的常識還需要我們從一些很極端的新聞例子裡面來總結。 希望在將來， 不，我相信，在將來一定會， 人們都知道，日常排毒， 是一定要做的事情。 為什麼我會這麼肯定， 繼續往下看就知道了。

排毒和排大便不是一回事

每天在工作中，接觸到的都是排毒。可能是鑽研得多了，鑽研的時間長了吧，對排毒越了解，就越覺得身體里的毒素不能不排，排的不快都不行。但是，大多數人並沒有我這樣的鑽研，也沒有我這樣的條件，對毒素的理解還僅僅只是停留在很膚淺的表層認識上，有的時候難免讓我感到啼笑皆非。

最有代表性的，莫過於把排毒和排大便當成一回事。 西醫就不提了，在現在的西醫里，根本就沒有毒素沉積這個概念，何談排毒？你去問問家庭醫生應該怎麼排毒，保證你十個家庭醫生裡面有九個都認為根本不必要，甚至有危險，剩下的一個會告訴你，他不懂，沒聽說過，沒學過。中醫好一點。中醫認為，人體有毒素，人體排毒有五大渠道，第一就是排大便，第二是排小便，第三是呼吸，第四是出汗，第五是毛髮。在中醫看來，體內毒素沉積表現為「五瘀」，氣瘀，濕瘀，水瘀，痰瘀和血瘀。中醫的病理學就是建立在這「五瘀理論」的基礎上的。

從排毒學的角度來看，中醫是比西醫先進了不知道多少倍。這也就是往往人們把排毒當成是排大便的原因。有了中醫的認識，大便不好的人，排毒也不會好，這很容易理解。大便沒有問題的人，當然就不存在排毒的必要了。久而久之，大家都會很自然的把排大便當成是排毒，把排毒和排大便等同起來。

記得剛開始的時候，有朋友不理解我為什麼要開這個排毒的生意，在她看來，這不就是每天看著別人排大便嗎？有一位客人本身有便秘的問題，她堅持來排毒，過了半年之後，便秘有明顯好轉，治療的過程中，她逐漸理解到了排毒和排大便不是一回事。很熱心地向她的鄰居介紹，想讓她的鄰居也能體驗一下排毒的好處。結果呢？她的鄰居翻了她一個白眼，說排個大便還要花這麼多錢？我發表了一篇文章，關於兒童排毒必要性的問題，馬上招來一大堆口誅筆伐。

好在現在的人越來越認識到排毒的重要性了。不像是蕭紅所在的民國時期，或者是曹雪芹時代的紅樓夢時期。讀過《紅樓夢》的人都知道，在顯赫的賈府里，早上起床是用鹽刷牙的，每餐飯後是用粗茶漱口，然後再飲用好茶。當時的皇宮裡也應該是這樣。這是很詳細的口腔基本護理記載。一兩百年之後，在蕭紅的筆下，《呼蘭河傳》里北方農村小城鎮里就有了留洋的牙科博士，但是當時大家都不洗牙，不拔牙，牙齒疼了，就到街上的藥鋪里買上二兩黃連回家，含在嘴裡。今天，肯定沒有把黃連含在嘴巴里的人了，如果你還是在用顯赫的「賈府口腔護理法」，用鹽刷牙，用茶漱口的話，你恐怕都不敢出門見人。先不講排毒，人體的基本衛生習慣，進步是多明顯。如果你的孩子今天不是每天兩次刷牙，每天用牙線，漱口水，每隔幾個月定期去牙醫那裡洗牙的話，你是不是會很擔心？

排毒就是這樣，絕大多數人直到今天都還只是把排毒當成是排大便。更令人可嘆的是，還有少數人甚至還在認為，排大便正不正常也不要緊，只要不用吃藥，都沒關係！殊不知，排毒，特別是拉法爾水療低密度排毒，和排大便完全不是一回事，甚至是一點關係都沒有。

醫學發展到今天，一些最基本的知識往往原因不明地被人忽略。消化科的每一個醫生都知道這樣一個常識：人體消化系統每天平均產生500毫升的消化殘餘，但是人體大腸的最大蠕動能力每天只有150毫升，這是什麼意思呢？這就是說，即使你每天排三次大便，人類最大的日均排便總量不會多於150毫升，但是，人體每天產生的消化殘餘有500毫升，那每天排不幹凈的那350毫升到哪裡去了呢？除了消化殘餘之外，每天進入人體的毒素還包括呼吸系統產生的毒素，藥物殘餘產生的毒素，細胞正常新陳代謝產生的生理毒素等等等等。以藥物產生的毒素為例，全世界製藥學直到今天，面臨的最大問題不是成份，而是藥物在人體內的化解和代謝率。前幾天國內的一位醫生到拉法爾水療中心來排毒，在和她的談話中，把我也嚇了一跳，她告訴我，醫生都知道，藥物的代謝比例非常低，一顆普通的止痛片「泰樂靈」，人體需要四年的時間去代謝掉！

四年的時間，這連我都沒想到！這種程度的污染，絲毫不亞於任何空氣污染，食用水污染！泰樂靈是什麼葯？你隨便走到任何一間藥房，滿架都是，很便宜，不用任何醫生處方，你想買多少就買多少。2013年，僅僅在美國，泰樂靈這麼便宜的葯年銷售額高達2億美元，另外一種同樣的止痛片Advil年銷售額高達5億美元！你打開你家的葯柜子，我敢保證你的葯柜子里一定有泰樂靈或Advil！小孩子感冒發燒，用的最多的葯就是泰樂靈和Advil！大人們頭疼，用的最多的葯就是泰樂靈和Advil！

我很奇怪，為什麼這些顯而易見的常識會被忽略，每個人都在關注，癌症越來越多，中風越來越年輕化，胖子越來越多，怎麼就沒想到這些都是因為各種毒素從每一個人一出生就沉積而最終造成的結果呢？對於這些高密度的毒素沉積，在拉法爾水療低密度排毒下，人體細胞活力不斷提高，人越來越年輕，越來越不生病，越來越不容易發胖，睡眠質量越來越好，這不是一個很顯然的事實，毒素才是人體老化的根本原因，拉法爾水療低密度排毒才是抗病抗衰老的最好的生活習慣嗎？這跟你排不排大便有什麼關係？

拍拍腦袋想一想，每天那大便排不掉的350毫升，不斷地進入你的淋巴液，血液循環系統，在你全身到處沉積，你就是每天泡澡，搓背，推拿，按摩，針灸，吃藥，左抹右抹，上蹦下跳，水裡游，岸上跑，能出來嗎？先不說健康不健康，你還覺得自己乾淨嗎？你還覺得自己香噴噴嗎？

拉法爾水療低密度排毒，是保持年輕健康的良好生活習慣。就像是你今天要求你的孩子每天刷牙一樣。如果你嘴巴里還含著黃連，如果你腦子裡還停留在「賈府口腔護理法」的階段，是時候你應該反思一下自己的生活理念了。