無硅油洗髮水 教你油性頭髮去油的小竅門

  油性頭髮怎麼辦？頭髮油膩是令人煩惱的事情，可能你剛剛在昨天洗過頭髮，今天卻又有灰塵爬上了你過於油膩的頭皮。不僅英俊形象受損，更影響心情。下面一起看看改善油性頭髮的方法！

  頭皮皮脂腺的過度分泌，使得大量油分沾染髮絲，因此做好清潔就是最重要的一步。油性發質的男士建議每天洗頭，以保持頭皮的清潔乾爽，並且在睡前一定要吹乾頭髮，頭皮在濕漉狀況下更容易滋生細菌，引發頭皮問題。洗頭髮切忌用手指抓頭皮，指甲易使得頭皮破損，更易損傷頭皮毛囊細胞，在洗髮時將十個手指深入頭皮，用指腹按摩頭皮即可，按摩數分鐘隨後沖凈即可。

  對於洗髮水的選擇同樣需要注意，應該選擇針對油性頭皮的清爽控油型洗髮水，添加了茶樹油等植物成分的洗髮水可以在控油的同時舒緩頭皮。避免使用清潔力度過大和鹼性產品，容易引起頭皮乾燥，反而容易導致出油狀況加重。可適當配合使用護髮素，但切勿將護髮素塗抹於髮根部，因為所含的營養往往都是針對髮絲，對於頭皮來說過於油膩。

  在洗髮時，可以使用檸檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉樹等天然精油進行頭髮頭皮按摩，為頭皮解壓排毒，這樣能幫助有效調節頭皮的油脂分泌，達到潔凈頭皮的效果。兩手五指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。反覆操作20-40次。之後兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。

  日常攝入過多的油膩、刺激食物也會導致皮脂腺分泌過多油脂，因此在日常應當注意個人飲食的清淡，多食水果和蔬菜，並且每日多飲水，這樣有助平衡油脂分泌。

  除此之外應保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免過度勞累。應避免長期的情緒緊張與過大的壓力。並應避免長時間在空調中的環境，多接觸自然環境，避免頭皮過度乾燥。