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寶寶感冒吃什麼好?什麼不能吃?一次給你講個透!

寶寶感冒吃什麼好?什麼不能吃?一次給你講個透!

了解寶寶感冒

感冒一般分為普通感冒和流行性感冒兩種

1、普通感冒:是最常見的急性呼吸道感染性疾病,以鼻咽部癥狀為突出,如流涕、咳嗽、咽痛等,伴有或不伴發熱。

2、流行性感冒:俗稱「流感」,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,表現為發熱、頭痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽,可有腸胃不適。跟普通感冒相比,流感全身癥狀重,而鼻部癥狀輕微。

而中醫上認為感冒分:風寒感冒、風熱感冒和暑熱感冒三種類型。

它們表現的癥狀不同,致病原因也不同,因此,應該選用的飲食也就不一樣。在這裡,建議你首先確定寶寶得的是哪一種感冒,否則,雖然吃下去對他不會什麼大的傷害,但在治病這件事情上卻要南轅北轍了。

感冒時寶寶的胃腸蠕動速度減慢或變得紊亂,而且,感冒時體溫有所升高,導致酶活性降低,造成消化液分泌減少,從而影響消化。所以,感冒的寶寶通常都會覺得胃口不好。

寶寶感冒期間應該吃些清淡易消化的食物,不吃油炸、油膩食品和膨化食品及冷飲料。食物溫度應適宜,不要太燙,因為感冒的孩子往往伴有喉嚨痛,食物溫熱適宜,可減少對喉嚨的刺激。也不能太涼,這是因為生冷食物會刺激到孩子的支氣管,從而導致支氣管收縮,加大咳嗽此時千萬不能吃零食哦。

寶寶感冒最重要也最簡單的,就是喝水,其實我們大人很多時候輕微感冒並不需要吃藥,及時補充水分就能好起來,寶寶雖然沒有那麼強的體質,可道理是一樣的,及時補充水分。

畢竟我們聽過寶寶感冒不肯吃飯的,但一定沒有連水都不喝的,記住水溫在三十六度左右即可,不可以太涼,也就是常人在不發燒的情況下腋下的溫度。

寶寶感冒不肯吃飯是由於感冒對消化系統造成了影響。家長們在飲食方面如何調節呢?小編整理的關於寶寶感冒期間的飲食注意事項。一次了解個夠吧!

寶寶感冒期間優先考慮食物

在寶寶感冒期間,飲食要以清淡為主,進食易於消化的食物,以下幾點原則可以參考(除非疾病有特殊的禁忌):

1流質和半流質食物應該優先被考慮

無論是寶寶或是成人,在疾病期間,比起普通食物一般都更偏愛流食。未開始添加輔食的小寶寶儘可能多喝奶;輔食添加階段的寶寶除了增加喝奶,還可以適當增加白開水和米粥等攝入;大一些的孩子除了以上這些,還可以適當增加喝些清淡的湯。

2能預防脫水的食物應該優先被考慮

適當增加新鮮蔬果的攝入,可以根據寶寶的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。預防脫水或輕度脫水時可以用鮮榨的蘋果汁替代(注意,不是市售的飲料果汁!)。中度以上的脫水要儘快就醫,醫生會採取必要的補液手段。

3寶寶喜歡的營養食物應該優先被考慮

因生病導致食慾下降時,尤其要尊重寶寶的胃口。放棄給寶寶吃你認為有營養而他不願意吃的食物,如果孩子只願意喝一些奶吃一點香蕉也未嘗不可。

4疾病期間不要嘗試繼續添加新的輔食

疾病期間消化系統功能減弱,機體也可能正處於高致敏狀態,此時新的食物容易引發過敏等疾病。

5少食多餐,避免大量進食和進食不容易消化的食物

大部分疾病並不需要額外補充特殊的食物,是時候讓消化系統適當休息調整一下了。

6不要強迫,即使寶寶二十四小時沒進食也不要強求。

寶寶會根據自己的需要吃東西,一旦疾病康復,他的食慾自然也會逐漸好轉。事實上,孩子會在疾病康復后的一段時間裡,補上疾病期間錯過的「飯」,也就是說,孩子會在疾病康復后不久,重新找回之前丟失掉的營養。

寶寶咳嗽不宜吃的食物

寶寶咳嗽不宜吃的有哪些食物?父母你們知道嗎?寶貝健康快樂地成長是每個父母的心愿,但是如果寶貝遇上一個什麼三病兩痛,父母有沒有應對的經驗呢?就拿寶貝咳嗽來說吧!父母要怎樣注意寶貝才不會咳嗽,或是當寶貝咳嗽時父母知道寶寶咳嗽不宜吃的有哪些食物嗎?一起來看看吧!

1、不宜吃油炸食物

一說到油炸食物,有過帶仔經驗的媽咪們就會談虎變色了。因為油炸食物大部分小朋友吃下去都會出問題,不咳嗽的可能馬上咳嗽;咳嗽的病情加重。所以,平時媽咪們要盡量少給孩子吃油炸食物,孩子感冒生病咳嗽期內更是不宜給孩子吃油炸食物,對孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意飲食清淡,多喝水,多吃雪梨之類的水果,孩子才好得快。

2、不宜吃辛辣食物

很多家庭喜歡吃辣椒,可以說是無辣椒不下飯,孩子也是跟著大人有什麼吃什麼不忌口,平時倒沒有什麼,如果孩子是在感冒咳嗽期的話,那就麻煩大了。孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之後咳嗽肯定要加重,並且還有可能喉嚨嘶啞說不出話來。所以,家長們一定要注意,孩子感冒咳嗽期內不要給孩子吃辛辣食物。要多喝水,少說話,最好是每天煲點雪梨湯之類的清熱潤肺的食物給孩子吃,這樣恢復得快一些。

3、不宜吃魚蝦食物

很多媽咪們沒有帶寶寶經驗,孩子感冒生病了她們也不知道哪些食物能吃,哪些食物不能吃,也就給孩子做點魚蝦來吃,以為有營養。卻不知道這一類食物是發物,也就是說吃了發物孩子會咳嗽得更厲害。

4、不宜吃生冷食物

有些孩子可能起先只是一丁點的小咳嗽,卻在吃了一條雪糕之後咳得飛起來,這是因為生冷食物會刺激到孩子的支氣管,從而導致支氣管收縮,加大咳嗽。經常見到很多家長帶著孩子去吃洋快餐,先是熱氣騰騰的油炸食物,才吃下去又只一個雪糕,火上澆油孩子的喉嚨和身體能受得了嗎?回家之後也就只能是生病嗽啦!

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