辣木茶，絕非一種普通的茶

點擊上面的藍色字體「中藥材養生百科」再點擊「關注」這樣您就可以查看更多中藥材養生知識。完全是免費訂閱，請放心關注！

辣木茶是把辣木的枝葉和辣木籽，按照一定的比例科學調配出來的保健食品。 」辣木」的各種營養元素都非常均衡，它所含的鈣質是牛奶的4倍，蛋白質是牛奶的2倍，鉀是香蕉的3倍,鐵是菠菜的3倍,維生素C是柑橘的7倍,維生素A(胡蘿蔔素)是胡蘿蔔的4倍。是不可多得的「天然全營養「食物」。

辣木茶：新興的保健飲品

辣木是一種高營養、多功效的植物。辣木茶是把辣木的枝葉和茶葉調配出來，或把辣木葉與辣木籽，按照一定的比例科學調配出來的養生食品。

目前，市面上比較多見辣木綠茶、辣木紅茶、辣木普洱茶等。綠茶最適合身體陽氣充足，易上火的人。紅茶、普洱有暖胃的作用，最適合陽虛、脾胃虛寒人群。

綠茶清明潤口，紅茶甘醇潤腑臟，更有辣木茶則香醇味厚，滋養內里，助氣補益。辣木茶不含普通茶類的咖啡因，中正平和，是絕佳的日常代茶飲品。

辣木茶中附含的鉀、錳、鉻，以及精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等微量元素，都可以活化細胞增強免疫力，有助於分泌胰島素和調節血糖，有效地抗氧化、拮抗自由基，可控制癥狀、緩解病情，甚至擺脫糖尿病的困擾。

「辣木茶」豐富的微量元素，除了用於治療糖尿病外，還有豐富的保健養生功效。不僅可用於降低血糖，還可以保護胃黏膜、預防骨質疏鬆症、抗腫瘤、降高血壓、預防脂肪肝、酒精肝。促進睡眠、增強免疫力、提神醒腦、增強消化、頤養脾胃、消除疲勞、抗憂鬱，功效顯著。辣木茶「現如今也已成為歐美日中等國家的新興保健飲品。

↓↓↓ 辣木茶的功效！

健脾養胃，改善睡眠：

辣木能幫助消化，有利尿通便和解熱作用，能及時補充人體所必須的多種氨基酸和礦物質，有效改善睡眠、健脾胃，補充能量。

解酒護肝：

辣木籽含有較多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，同時可加快人體新城代謝，快速排出肝臟「負擔」，特別適合飲酒人士。

提升五臟之氣：

辣木籽一食得五味，對人體九大系統都有一定的改善作用，食得的五味分別對應人體五臟，堅持吃辣木，能逐步改善人體五臟失調，恢復健康活力。

抵抗疲勞：

富含氨基酸、鋅、鐵等微量元素，有效的補充人體能量、消除疲勞，更有提神、醒酒、清火、排毒的之功效。

降脂減肥：

辣木含有高量的白氨酸、高鈣、高蛋白等。吃辣木減肥，減掉的是脂肪而不是蛋白質，高鈣又是減肥飲食的重要條件。辣木葉營養豐富，同時不含膽固醇，實在是減肥、降脂的理想食材。

預防動脈硬化等血管疾病

辣木富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6，這些成分均有助於預防動脈硬化，能讓血管變得年輕。其中，β-胡蘿蔔素和維生素C有抗脂質氧化、預防動脈粥樣硬化的作用；葉酸和維生素B6有助於降低血液中半胱氨酸水平，避免其損傷動脈血管。

保護心血管

辣木葉片、果實和根含有平衡血壓和膽固醇的功能成分：Ghasi等研究表明，辣木葉能分別降低高脂鼠的血清、肝臟和腎中的膽固醇14.35％、6，40％和11.09％，並增加15.22％血清蛋白。

預防痛風

有助腎臟排泄。辣木有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

辣木茶的食用方法！

1、放入適量茶葉用開水泡可直接飲用，每日飲1—2茶包。

2、泡辣木茶，配1—3粒辣木籽一起食用（可按個人需求增減粒數）先咀嚼一粒辣木籽，再喝辣木茶，效果不錯。

文章整理：微信公眾平台：中藥材養生百科（zycysbk)

關注健康，關注養生

了解三七的更多常識