貝貝南瓜 | 這顆小南瓜，像栗子一樣軟糯香甜！

貝貝小南瓜最近幾年成了果蔬界的網紅，它個頭小巧可愛，吃起來口感極佳，有南瓜的甜香，又有板栗的粉糯，不但如此，它富含胡蘿蔔素，是普通南瓜的三倍以上，其中所含的糖以木糖為主，而且南瓜作為雜糧的一種，既低熱量又高營養，減脂期拿它當主食，也是很好的選擇。

自從愛米粒兒吃過禾灣的貝貝南瓜，覺得最愛的椰奶南瓜湯可以美味更升級了！

有機貝貝小南瓜外觀十分漂亮誘人，小巧玲瓏的個頭，果皮黑綠色，帶淺綠色條紋，可長時間貯藏且果皮不易褪色，粉糯香甜。這個小南瓜好吃到不像南瓜！

甜度較高，粉糯、細膩、香甜，有新鮮板栗的清香，還有朱古力般的酥軟香滑。不需要加任何調料，自然的甜香，吃一口還想吃第二口！

香軟的口感，非常適宜給寶寶做輔食，牙口不好的老人做餐食。

它的皮很薄，而且軟軟的，甚至連皮都可以吃掉哦。

貝貝南瓜個頭雖小，營養卻很豐富，除了含有豐富的維生素A、C,胡蘿蔔素以外，硒含量也非常高，外皮含量最高！硒元素能起到很好的抗氧化作用，還能增強免疫力。

它還有一個很大的特點，就是吃起來方便！洗乾淨之後直接放入微波爐高火加熱五六分鐘即可。

帶皮蒸熟后的貝貝南瓜，用勺子輕輕一壓就變成了泥，濃郁的南瓜香飄了出來；吃在嘴裡，綿密細緻，南瓜天然的甜味在口中散開，就像在吃糖炒栗子一樣，香甜可口，讓人心情愉悅。

禾灣農場出品，綠色有機更放心

禾灣農場的有機貝貝南瓜選種、培育、溫控、防蟲、成熟，每個環節都按照有機種植規範種植培育！不使用農藥、催熟劑、化肥，放心健康！

南瓜的另一個寶——南瓜籽

高脂肪、高蛋白和低糖的南瓜子也是寶，和瓜皮、瓜肉可以一起打湯，晒乾、烘乾了還能當堅果吃，對身體還是非常有好處的。

星球餐桌

這兩天，星球午餐都有貝貝小南瓜的身影，只是簡單蒸熟而已，一上桌，大家馬上蜂擁而至。。。注意這是三個貝貝南瓜的量~

吃一個，入口軟糯香醇，嘴裡不停念叨：「好香啊，真香啊。」帥氣京瑋原本還在工作，聽見我念叨 ，趕緊去洗手搶瓜了！

一眨眼的功夫，想再來吃的時候，發現盆子里只剩下零星幾個了。。。

大家邊咽著口水，邊眼巴巴的盯著。。。實在是太好吃了！

星星包：真的超級甜~好吃！皮也可以放心吃下去