小兒便秘怎麼辦？這些方法我試了，真的有效

春季易乾燥上火，寶寶的便秘問題也越來越嚴重，我家小寶在嚴重的時候四天都沒有上過廁所，這可把我急壞了，後來各種尋醫問葯，經過一段時間的調理，寶寶終於恢復了正常。

最開始發現寶寶很久沒上廁所的時候，我就多種方法多管齊下，因為腸道里積食較多，且多天沒有排便，此時積便一定已經處於硬結的狀態，如果硬排的話，對寶寶的腸道損傷會非常嚴重。所以從輔助排便的前一天開始，我讓寶寶喝了很多水，同時給寶寶餵食了很多纖維較高的食物，在夜晚的時候，我用雙手在寶寶肚子上順時針並向下幫助寶寶揉肚子，揉了大約半小時左右的時間。第二天早起又是一大杯水下肚。寶寶終於有了便意。但由於積便硬結，寶寶還是不能順利的排便，因此我使用了事前準備好的開塞露，開塞露不僅能一定程度上幫助擴充腸道，同時以其液體的性質對腸道起到了很好的潤滑作用，如此才使得寶寶的積便順利排出。

從這次開始，我對寶寶的排便問題特別關注，平時的菜譜裡面加入了很多纖維含量相對較高的食物，比如胡蘿蔔、芹菜等，主食里也加入了很多粗糧，那些對寶寶腸道刺激很嚴重的食物，比如辣椒之類的，我在做飯的時候也放得越來越少了。

最開始寶寶並不愛吃，對菜譜表示抗議，但後來經過溝通，寶寶也不願意再忍受便秘的痛苦，因此為了自己能順利的排便，每天還是認認真真地吃這些我為他準備的健康食物，而且每天保持至少四大杯的飲水量，現在寶寶的排便狀況一直很正常，整個人也越來越精神了。

小兒便秘大多都是家長的「鍋」，沒有做好正確的飲食和排便引導，導致寶寶發生了便秘的情況，因此只要父母們多加註意和引導，寶寶便秘的問題一定能夠得到及早發現和解決。