肛腸疾病易與哪些不良習慣「合夥」危害身體健康！

1、久站久坐

久站久坐時血液不容易向上迴流到心臟，在肛管內壁里有成團的相互交錯的痔靜脈叢，容易發生迴流不暢，而直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣，因此血液更不易迴流，容易瘀滯在這裡形成痔瘡。此外，肛門濕疹和肛門瘙癢在久站久坐人群中發病率也比較高。

2、運動量不足

若運動不足，腸蠕動減慢，糞便下行遲緩，從而壓迫靜脈，使局部充血和血液迴流障礙，引起痔靜脈內壓升高，靜脈壁抵抗力降低，也可導致痔瘡發病率增高。

3、煙酒過度

抽煙飲酒過度往往會對肛管直腸處靜脈組織產生一定的刺激作用了，長期會導致肛管直腸處的靜脈因酒精、煙鹼的不斷刺激發生曲張、淤血或加重原因的曲張淤血狀況，誘發或加重痔瘡。

4、飲食上偏好辛辣、肥甘厚味

一般常食辛辣、味重、肥甘、油膩的食物，水果蔬菜攝入過少的人，患上肛腸疾病的機率比飲食清淡為主、葷素搭配的市民要高5-7倍，使大便不易排出或腹瀉、便秘發生，且這些食物本就會刺激直腸部位的血管，使其易充血和擴張，誘發痔瘡、肛竇炎、肛乳頭瘤等肛腸疾病。長期下去還會導致直腸癌的發生。

5、排便時久蹲

正常的排便最好不要超過5-7分鐘，排便時間過長或排便看書或是玩手機久蹲，導致肛周血管和肛墊組織因長時間受到擠壓，出現血液淤積、血管曲張，誘發了痔瘡、直腸脫垂等肛腸疾病疾病。

6、便秘、腹瀉不重視

腹瀉、便秘的出現，人們最常見的處理方法就是買葯止瀉或通便，有時候是吃壞了肚子所導致的，藥物能夠起到效果。而有的時候或是直腸炎、肛竇炎、肛乳頭瘤、肛周膿腫等肛腸疾病。隨意的用藥不但掩蓋了病情，藥物對腸粘膜的刺激也加重了肛腸疾病。