這個東西加進水中，睡前喝一杯，一夜瘦成小蠻腰，！！

瘦身，這個話題在女人中最為頻繁，也最為重要。一個好的身材不僅是女人穿好看衣服的理由，也是身體健康的標誌。但是減掉贅肉保持身材並不是很容易的事，問題在於瘦身方法不夠有效，小編今天帶了幾款秘方，瘦身效果好到爆，堅持喝，輕鬆甩掉水桶腰！澤瀉紫蘇茶材料：上等茶葉3克，紫蘇葉、澤瀉、山楂各12克。(此配方是出自中藥減肥處方)做法：后三種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。功效：排油減脂，瘦身排毒。紅棗花茶材料：紅棗20枚、花草茶5g。製作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水即可。功效：有消脂、防癌、預防心血管疾病的作用。

減肥其實並不難，貴在堅持，當然還要有技巧，想要更多減肥知識和減肥小視頻的可以加我，小編會陪你一起減肥！

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