胃病反覆老不好？一劑草藥，遠離胃病不苦惱！

胃病反反覆復老不好，很多胃病患者內心也是焦急萬分，但是要知道，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好，而治胃病的良方就是靠「養」，急不來的，只能從平時的飲食和生活習慣的改良中獲得。所以，這些食物你吃了嗎?這些事情你做了嗎?一起看看!

首先就是要注意飲食規律定時定量，嚴格遵守自己制定的飲食時間，不要過飢過飽，也不要暴飲暴食，像有的人喜歡早中餐一起吃，有的人則喜歡深夜吃宵夜或是睡前再吃點什麼，這些不好的飲食習慣都要改掉，否則胃長沒有了規律的生物鐘，沒有了規律的作息時間，會加大胃腸的負擔，刺激胃腸過度運轉，更加傷胃。更要注意細嚼慢咽，減輕胃腸負擔，同時，胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

其次，胃病患者飲食宜清淡，辛辣刺激、生冷油膩、過硬不易消化的食物，不要吃，食物以軟、松為主，這些都是為了胃能更好的消化食物，減少消化不良的情況發生，避免胃酸分泌過多傷害已經受損的胃黏膜。蔬菜水果類的食物必不可少，但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。同時禁煙酒飲料咖啡等刺激性的飲品，最好是喝水或喝牛奶，牛奶可以形成一層胃的保護膜，對受損的胃黏膜也是很有好處的。

2；小編為推薦一款石岩村丁香茶：據 《中藥大辭典》載，石岩村丁香茶有豐富的營養價值，含有黃酮甙等微量元素。《本草綱目》也說石岩村丁香茶實有養血、止血、澀腸固精的作用，根可入葯，藥性平，味甘澀，活 血通絡，收斂止瀉，主治風濕骨痛、腰痛；其葉也有藥用價值。石岩村白鼓丁茶在臨床中用於脘腹疼痛，急、慢性腸胃炎，胃痛，消化不良，肝炎等症。是一款養胃好茶的確不錯！

再次，注意平時給胃腸調節好菌群平衡，很多時候大家喜歡吃藥來治病，但是胃病是慢性病不會一下子靠吃藥就立馬好的，而吃藥過多會導致胃腸內有益菌也被殺死，若是胃腸內有害菌佔主導地位將會對胃帶來傷害，所以，要及時補充益生菌製劑奘靈益生飲來補充胃腸內所需有益菌，同時搭配奘靈水蘇糖快速增殖胃腸自身內部的有益菌群，抵制有害菌繁殖活動，調節菌群平衡，改善和加強胃腸功能動力，修復受損胃粘膜，對胃痛、胃潰瘍、消化不良等很有幫助。

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