孕吐真要命，為什麼你懷孕就跟沒懷一樣

從我懷孕一個半月開始，嘔吐就一直伴隨我到孕期5個半月才逐漸迴轉，中間的過程真的是生不如死，其實最讓我無法忍受的就是油煙味，只要聞到一丁點，那種吐能讓我有種不想活著的感覺，我寧可不吃東西，也不能聞到那種味道，有一次懷孕3個月的閨蜜來我家玩，她說：好久沒有吃大盤雞了，一家大盤雞味道超贊的，我點外賣直接讓他們送過來，雖然我心裡有千萬個不願意，但閨蜜好不容易來一趟我家，我也不能如此掃興吧！於是便答應了，結果外賣剛到，閨蜜打開盒子瞬間，一股氣味衝上來，我瞬間崩潰了，這次的孕吐讓我差點把心肝肺統統吐出來，但閨蜜吃的賊香，就連湯汁也沒放過，我怎麼感覺老天待閨蜜如此好呢！為什麼她懷孕就像沒懷一樣呢！我中間很認真的問過我醫院工作的同學，她是這樣回答的，孕期孕媽媽嘔吐的差異，主要是以下三個原因：

1、 孕媽媽體質不同

孕媽媽在沒有懷孕的時候，體質屬於濕氣過重的體質的，孕期嘔吐就比較嚴重，甚至有時候嚴重到吐酸水，那麼體質比較好的，懷孕基本就跟沒懷孕一樣，能吃能喝能睡，為什麼會出現濕氣體質，主要就是愛吃涼的食物，比如冷飲，還有剛出一身汗，就到空調底下吹，毛孔還沒縮小，涼氣就會進入皮膚，還有冬季還穿露腰裝，這些孕前習慣都是導致濕氣體質，那麼懷孕后孕吐就會加重。

2、 孕媽媽激素分泌有差異

特別是懷孕后，部分孕媽的激素不均衡，常常出現體內分泌激素抑制胃酸分泌，降低腸胃儒長動的能力，如果孕媽媽體內絨毛膜促性腺激素釋放激素或其他激素的水平較高的話也是直接導致孕期嘔吐的重要原因之一，但如果激素分泌少的話，反應也會比較輕。

3、 鼻子敏感度不同

你會發現孕吐嚴重的孕媽媽都長著一個靈敏的鼻子，你還沒有聞到什麼味道，他就能第一時間聞到，這種敏感度真多孕媽媽都當成了孕期的一項新技能，其實孕吐並不會影響寶寶的正常發育，所以孕媽媽也不用過度擔心，只要每天保持好心情，適當的轉移一下注意力，那樣對孕吐會好一些。

如何減輕孕吐的小秘招：1、 清晨早起，先不要著急刷牙，先喝一杯白開水后，休息片刻在洗嗽，孕吐能減半。2、 多吃一些衛生素B含量高的食物，也可以減少孕吐。3、 禁止使用香味過重的護膚品已經洗髮水，沐浴露之類的。

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