養娃必備手冊之寶寶一定要補魚肝油嗎

魚肝油主要成分為維生素A和維生素D。維生素A對保持夜間的視覺和上皮細胞的完好有重要作用，能夠避免因為維生素A缺少而導致的夜盲症、乾眼症，以及反覆的呼吸道、消化道感染；而維生素D有協助鈣的吸收和推進骨骼鈣化的功用，小兒的骨骼處於生長發育時期，每天需求一定量的維生素D。那麼嬰兒一定要補充魚肝油嗎？和健十母嬰的小編一起學習吧！

為什麼給寶寶吃魚肝油

據相關調查顯示：整體0-6歲兒童維生素A缺乏情況不容樂觀，維生素A缺乏率為11.7%，亞臨床缺乏率為39.2%，合計超過半數存在維生素A攝入不足的情況，而6個月以內的小嬰兒缺乏率更高。由於兒童保健工作的深入開展，佝僂病的發病率呈現下降趨勢，但目前的發病率仍高達25%，偏遠山村發病率更高。因此，新生兒出生第15天起，醫生會建議我們給孩子常規補充維生素AD滴劑，就是這個道理。因此即使寶寶目前並不缺乏維生素AD，也應進行適量補充。

魚肝油是一種常用的嬰兒輔食，也是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和D，常用來預防和治療小兒佝僂病和夜盲症。由於母乳中維生素D含量較低，所以嬰兒一般從一至三個月起就應添加魚肝油，以促進鈣磷的代謝吸收，但也要注意添加適量，最好在醫生的指導下添加，以免維生素中毒。

維生素AD吃多少

魚肝油主要含有維生素A和維生素D，但魚肝油並非小兒維生素A和D的唯一來源。嬰幼兒每日需維生素A 1000國際單位(IU)，維生素D 400國際單位(IU)。濃魚肝油製劑很多，爸媽和醫生都要看詳細說明書，按維生素A和維生素D的比例一般又可分為2:1型、3:1型和10:1型。

2:1型的濃魚肝油每毫升含維生素A 10000IU，維生素D 5000IU，所以爸媽選此類魚肝油只要每天喂孩子3滴即可。3:1型的濃魚肝油膠囊每粒含維生素A 1800IU，維生素D 600IU，通常每兩天餵食孩子1粒即可。10:1型的濃魚肝油膠囊每粒含維生素A 10000IU，維生素D 1000IU，此型容易造成小兒維生素A和維生素D過量，不適合嬰幼兒使用。

健十母嬰小編溫馨提示各位爸媽；需要注意餵養各種嬰兒配方奶粉及強化食品時，務必閱讀配方中維生素A和D的含量，以免誤用過量，造成身體傷害。

魚肝油的補充時間

一般孩子可吃魚肝油到1歲半或2歲。

最初兩年內，小孩子生長發育最快，各種營養物質的需要是劇增，如果不及時發現補充，容易造成供不應求，給孩子的健康帶來許多影響。

兩歲后，孩子戶外活動日益增多，接受太陽照射的機會增加，太陽光中紫外線可以使皮膚下的脫氫膽固醇轉換成為維生素D。所以一般認為，當孩子兩歲以後，就不必再吃魚油和鈣片（粉）了。

當然如果有嚴重缺乏表現，一定要及時就醫治療。

吃那個魚肝油好

通過健十母嬰小編詳細的接受，想必各位父母都充分了解補充魚肝油的重要性了，但是，由於目前魚肝油市場魚龍混雜，不少父母也不知道如何辨認哪些是安全的魚肝油產品，雖然每天在給寶寶補充魚肝油，但是因為質量參差不齊，也讓不少父母頭疼不已。其實，給寶寶服食魚肝油的目的還是為了為其補充每日必須的維生素A和D，因此更建議家長們選擇有食健准字，有「OTC」標記的維生素AD產品，它們相比與目前魚龍混雜的魚肝油產品更安全，更健康！喜歡網購的朋友也可以來健十商城瀏覽下，廠家直供，OTC健字型大小在國葯網上都能查到相關產品，品質完全有保證，放心給孩子補充，讓自己寶寶健康成長！