寶寶潛能引導，2~3月寶寶豎頭與抬頭訓練

寶寶如果豎起來的時間晚，會說明智力差嗎？

寶寶的大脖肌是最好鍛煉的，也是鍛煉最有成效的，所以寶寶快的話，兩個月就可以豎抱，但是如果你一直不鍛煉他，他的脖子就很軟，直不起來，鍛煉得太少了。

2~3月寶寶豎頭訓練

鍛煉方法：每天在寶寶覺醒狀態下練習，把寶寶立著抱起來，用兩手分別支撐住枕后、頸部、腰部、臀部，以免傷及脊椎。也可把寶寶面朝前抱著，頭和背部貼在媽媽胸部，一手在前托住寶寶胸部，另一隻手在後托住臀部。

面朝前，可以看到前方的東西，不但練習了抬頭，還練習了看的能力，增加新的樂趣。如果寶寶還不能把頭豎立起來，媽媽豎立著抱寶寶時，一定要注意保護頸部，不要讓寶寶的頭東倒西歪的。

2~3月寶寶抬頭訓練

讓寶寶俯卧抬頭，滿3個月時，會把頭抬起90度，並用上肢把前胸支撐起來。要在餵奶后一個小時或餵奶前訓練，以免吐奶。抬頭訓練對嬰兒頸、背肌肉、肺活量、大腦發育等很有幫助。

有的嬰兒不喜歡俯卧，只要趴著就煩躁或哭鬧。

遇到這種情況，既不能任由寶寶哭，也不能放棄抬頭訓練。在寶寶情緒好的時候讓寶寶趴著，爸爸媽媽面部和寶寶頭部保持水平，和寶寶說話，轉移寶寶注意力，爭取多讓寶寶趴著。一旦寶寶不願意了，立即把寶寶抱起來，誇讚寶寶。

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