母乳餵養小記：每個媽媽都是一頭好奶牛

作者：姚瑤（爸媽內參主筆）

01

雖然我一再告訴自己，做為母親，我能給予孩子的除了母乳還有其他很多，但是當我真的走到離乳這一天的時候，我還是感到巨大的失落和難過。

記錄此文用我的親身體驗告訴每一位仍有機會母乳餵養的媽媽，只要你願意，你就可以。

大概90%以上的媽媽沒有奶不是因為真的沒有奶，而是因為無知（對母乳餵養的無知，比如曾經的自己）或怯懦。

很多觀念都是錯的。

比如你的媽媽沒有奶那你也會比較少，比如六個月以後的奶就連稀飯都強不過（我家婆婆說的）。

比如乳頭凹陷，短小就沒辦法餵養，比如奶粉的營養比母乳全面（有這個可能，如果你是非洲的難民媽媽），比如奶不夠的時候就等攢足了再喂。

總之，母乳餵養不是撩開衣襟露出胸脯就可以上手的。極其容易就做到和無論怎樣都做不到的例子都是罕見的。

它需要學習。學習的時間不宜過早，曾經發生過不好的個案是妊娠期刺激乳頭導致早產；也不宜過晚，像我就屬於太晚以至於在寶寶兩個月時才實現全母乳餵養，影響了初乳的攝入量，這是我想起來就很懊惱的事。

怎樣學習？這一點作為現代女性，我們比古代媽媽要幸運很多。比如在古代一位山陰的媽媽沒法知道汴州的媽媽是如何哺乳的。現在你想學習美國古巴衣索比亞媽媽怎樣哺乳也完全可以實現。

有很多好的論壇，搖籃網，籬笆網都開闢了母乳餵養專欄，那裡有很多好的經驗和很多值得學習的媽媽；有很多值得推薦的書，比如小巫的《讓孩子做主》，西爾斯醫生的《親密育兒百科》。

學習真的很重要，婆婆媽媽們或許可以告訴你很多，但有時候也阻礙你很多。懂得再多餵養過八個小孩的奶奶一定不知道有一個叫國際母乳協會的組織，也不見得會支持要坐三個小時捷運往返家和公司的你毅然加入背奶族。

在我寶寶見到奶瓶比見到我，眼晴更閃光的階段，我每天都破釜沉舟地坐在電腦前學習。雖然學醫，但教科書好像不太教你有用的東西。所以沒去學校讀書不代表你沒在學習。

02

接下來我要記錄我一年多的母乳餵養史，當我八十歲捧讀這一段，我想我會淚流滿面。

我是屬於下奶比較晚的媽媽，順產后住院三天不停自卑。看左邊右邊的媽媽們已經能聽到自家寶寶咕咚咕咚吞咽聲，唧吧唧吧匝嘴聲的時候，我還不知道什麼叫下奶，什麼叫脹奶。

照顧我的那一位每次把寶寶湊到我胸前都會嗤之以鼻道：吃不飽嘛。

然後以迅雷不及掩耳之勢把奶粉泡妥了。其實如果你對自己有信心的話，可以壓根不要事先準備任何母乳替代品。

自卑還來自每天早晨的查房醫生。在母乳餵養之前，我的一側乳頭比較短小，寶寶銜地心浮氣躁。醫生看見不是鼓勵你教你辦法而是有的作冷嘲熱諷狀，有的作痛心疾首狀。「你的餵養條件太差了。」言畢閃人。

其實有同樣情況的媽媽不用擔心，寶寶力氣還太小的時候，你可以藉助吸奶器（本人用的飛利浦新安怡吸奶器，有如神助，在我後面的哺乳歷程中它將作為重要角色不斷出現）將短小甚至凹陷的乳頭拉長，再讓寶寶吸，寶寶大一些了，你放心他的嘴比任何吸奶器好使。

不充分的吸吮使我下奶時間更加延後，及時充分的吸吮很重要。出院第二天終於下奶，卻遭遇急性腸炎，那種絞痛好比酷刑，跟分娩疼痛差不多一一過幾分鐘被車門夾一次手指．每次持續幾十秒。終於屈服，去醫院掛了解痙葯。這一掛停奶三天。

那時隔兩天婦保院會有醫務人員電話隨訪。那人每次歷行公事。

奶夠吃么？

不夠。

要加多少奶粉。

幾乎全部奶粉。

那你擠擠看啦。

大概三十毫升左右。

一次么？

不．一天。

那人好像大白天遇見鬼似的，結結巴巴，欲言又止地把電話掛了。過幾天上述對話重來一遍。這樣的隨訪沒有起到宣教的作用，反而把別人的心情弄得很低落。

03

第一個月寶寶消耗900克的奶粉兩罐。從出月子前一個禮拜起，白天我自己帶寶寶，一整天我幾乎只做一件事：餵奶。

不停地喂，只要寶寶不排斥地厲害就喂。根本不去計算一天喂幾次，一次喂幾分鐘，隔多少時間喂。

現在回想起來覺得那是我生命中最冗長的時光。要放棄很容易。奶粉罐子就在唾手可得的地方。

但是在這個誘惑嫌多鈔票嫌少的年代，在這個世風日下沒有正義的年代，在這個你想活得乾淨而備覺艱難的年代，如果連這件事都不值得我們堅持，那麼到底還有什麼是值得堅持的？

因為奶少，白天又太累，所以我沒有按照育兒書上說的做：奶再少也要堅持喂夜奶。這是對的，因為奶的分沁在夜間是高峰。

晚上不帶小孩，睡覺，休整。所以母乳餵養不光是女人的事，也是男人的事，家庭的事。

大概堅持了半個月，奶量明顯增加，白天可以勉強不加奶粉。由此看，餵奶這件事，多吸才是王道。

有一天，我發現每天早上床單都被外溢的乳汁打濕。於是我想搞不好我可以實現純母乳了。從那天開始，寶寶夜裡醒來就不再泡奶粉改成家裡人叫醒我，睡眼惺忪去餵奶。

第二個月寶寶消耗了大概300克奶粉。又過了幾天，終於徹底告別奶粉。我也開始夜裡帶寶寶。白天兩個小時喂一次。跟寶寶開始耳鬢斯磨的日子。

奶少的媽媽常常羨慕奶多的媽媽。其實多和少都不好。供需平衡最好。

我在寶寶兩個半月的一天突然發燒。癥狀跟感冒相似伴有一側乳頭脹痛。看了中醫。那個女醫生危言聳聽：你幸虧來找我，否則乳頭切開難免啊。

配了中藥。晚上繼續發燒，38度上下，繼續餵奶。（38.5度以內的發燒不影響餵奶）

第二天掛了西醫外科。接診的男醫生說要掛抗生素。我憑自己學醫的第六感堅持不掛。

事實證明，在母乳餵養這件事情上，媽媽本人是最好的醫生。接著掛婦保乳腺外科。女醫生說是乳汁瘀積。不要掛抗生素。教我手法將淤積揉開。回家開始揉。又是酷刑。

老天垂憐女人啊，所以安排女人比男人多活好幾年。這一點由各國男女人均壽命對比可知。

終於揉開，燒也自行下退。奶太多就要擠掉，乳汁瘀積是會引起發燒的。但不是一發燒就要掛抗生素的。

04

哺乳對我來說跟取經差不多，經歷太多磨難。在寶寶七個半月的時候，再次發燒，這次不是乳汁瘀積，是感冒，還伴有頻發早搏——就是一分鐘之內讓你感受六七次失重感。

停奶一周。我也結束了純母乳餵養。這一周里為了保持奶量，生命不止，擠奶不息；為了繼續哺乳，沒有用抗心律失常的葯。之後晚上不帶寶寶，不哺乳；白天只要我在家就高頻率地喂。

國際母乳協會建議有條件的媽媽母乳餵養到寶寶兩周歲。在長達兩年的過程中，媽媽們難免會經歷頭痛腦熱，生病服藥而導致暫時不能哺乳的情況。

其實不用害怕，在暫停餵養期間，只要不停止擠奶，用擠奶代替嬰兒的吸吮是不會減少奶量的。

這和乳汁分泌的原理有關。乳汁的產生是通過泌乳反射來完成的。在腦底部的腦下垂體前葉分泌一種泌乳素，可使乳房的腺體細胞分泌乳汁。

嬰兒的吸吮（吸奶器工作時，大腦會默認成嬰兒吸吮）刺激乳頭的神經末梢，這個刺激傳到腦下垂體的前葉，產生泌乳素，再經過血液輸送到乳房，使乳腺細胞分泌乳汁。

吸吮的次數越多，乳房排空得越好，分泌的乳汁就越多。相反，如果不吸吮乳頭，乳房就會停止泌乳。

所以說乳房是一個勤奮的供需器官，需要得越多，供給得就越多。所以即便是雙胞胎媽媽也完全可以實現純母乳餵養。

如果你相信奶牛那就餵奶粉，如果你更相信自己那就勇敢哺乳吧。事實上每個女人都是一頭好奶牛。

對每一個母乳餵養過的媽媽來說斷奶就像又一次剪斷連繫母體的臍帶。痛楚，但又何嘗不是宣告長大成人。

龍應台說：所謂父女母子的情緣只不過意味著今生今世不斷地目送他的背影漸行漸遠。

怎麼現在就感同深受了呢。也許愛要付出代價才變得深刻吧。

作者簡介：姚瑤，富蘭克林讀書俱樂部簽約作者，爸媽內參主筆，本職為浙江某高校護理老師，人生的抱負無他，唯有善待生命和善待文字而已。

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