蹺二郎腿，單側咀嚼，側身睡覺...你的臉正在變得不對稱

2021/12/25

我的閨蜜李大寶就是那種特別害怕照相的人，每次自拍也都是側著臉或露出半張臉，翻她的朋友圈完全找不到正臉的照片。

這件事情還要從剛工作時說起，我們兩面試需要證件照，證件照拍下來后，我沒心沒肺的說：「大寶，你的臉怎麼有點歪啊，你看...右邊的好像多出來一塊。」

李大寶忙著把照片拿過去，自己看了一會，又拿出鏡子照起來，「哎呀，還真是，以前都沒注意到。」

儘管人體的外在結構粗略看來從頭到腳都是呈左右對稱狀的，但可以確認的一點是，這個世界上沒有哪個正常人能長得絕對的左右對稱。

然而，細微的不對稱不仔細看是看不出來的，成年人如果一眼就看出臉不對稱的話，那真的有些嚴重了。

對稱，不是一種絕對的美，但卻是一種端正，那些長得特別對稱的亞洲女明星們都有一種端正的感覺。

當然知道現在不流行端正范兒，現在受歡迎的是有個性的、特別的、讓人記憶深刻的美，可是，對於我們多數五官不夠精緻的人，端正就算是難能可貴了。

非常認真地研究和觀察過自己。是，我就不夠端正……

我眉毛和嘴角都有點高低區別，右邊腮幫子明顯高於左邊。

這些不對稱都是在成年累月成長發育的過程中形成的，與生活習慣、骨骼結構、肌肉情況都脫不開關係。

成年人雖然早已停止發育，但肌肉和骨骼的變化仍在持續地發生中，也就是說，我們仍有機會修正自己的不對稱，至少，我們有能力防止這些不對稱隨著年歲的增長變得愈來愈明顯。

在任何年紀都不放棄優化自己的可能性，從任何時候開始都不晚，這就是我們應有的態度……

今天就從個人大戰不對稱的經驗出發，和大家聊聊，是哪些問題導致了我們臉部的不對稱，以及該怎樣改正。

不良習慣1：長時間單側咀嚼東西

人一般都是兩側牙齒交替嚼東西的，但如果只用一側咀嚼，會造成臉部肌肉不對稱，長期咀嚼的那面咬肌會大~

而正在發育期的孩子們，長期單側咀嚼會刺激下頜骨的發育，造成牙齒偏斜、單側下頜骨發育肥大，從而導致偏頜等，嚴重的會成面部畸形。

顱骨的塌陷和紊亂導致牙齒咬合平面的軸線與顱骨和脊柱的軸線不對齊。

不良習慣2：長期單側卧睡覺

側卧睡覺會讓單側受力，而造成骨骼和肌肉組織歪斜，而且不僅臉會不對稱，胸也會不對稱的~

本圖來自health.clevelandclinic.org，該文章是建議腰臀差大的人睡的床要稍微軟一點，而腰臀差小的人可以睡硬一些的床。

這一點是常識，就不多說了，無論臉是否對稱的姑娘平時都應該多注意哦，防患於未然嘛。

其他不良習慣：以上這兩個不良習慣大家可能都會遇到，而這些習慣也會造成臉歪，就像牽一髮而動全身的feel，例如蹺二郎腿、單肩背包、長時間穿高跟靴走路、單側用力拿物、側睡、單手托臉……只要受力不均，就可能造成骨骼肌肉不對稱生長。

為什麼這些壞習慣會造成你的臉不對稱，po一個「由下而上骨骼畸形的傳導關係」圖，你們就懂了，但這個發展關係不是絕對會發生，而是可能……一部分骨骼發育不良可能會導致另外的部分骨骼發生變化~

不過臉不對稱的種類也有3種：肌肉性、牙性、骨性。

咬肌不對稱

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其實很多妹子正臉看上去臉型不對稱，有一大波原因都是兩側咬肌不對稱。徒手整形根據骨骼肌肉的走向，進行骨骼複位，肌肉調整，通過手法直接作用於局部，將鬆弛肌肉提緊，更能舒筋通絡，理筋整復，達到瘦臉的效果。

想確定自己咬肌兩邊是否一樣大，除了看正面，也可以用手摸~~咬緊后槽牙，然後用手摸咬肌的位置，就能確定咬肌是否兩邊不一般大。

牙性不對稱

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從位置看，牙齒通常在人臉部下1/3的位置，但如果牙齒髮育不健康，是會影響到最多70%的顏值。

很多人小時候牙齒排列不整齊，所以吃東西時總愛用某一側，時間久了單側咀嚼那一側的咬肌就比另一側要發達，看上去左右臉就不一樣大了。牙齒矯正也對臉不對稱有一定效果。但一定要諮詢靠譜的專家。

骨頭不對稱

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比起骨頭對於顏值的影響，肌肉不對稱對顏值的影響只能算不輕微的，只要五官長的美這些外在的影響都可以簡單改善。

一旦骨骼造成不對稱就比較嚴重了，發生顏面不對稱畸形的概率比較大。徒手整形通過骨骼位置的變化，間隙的調整，骨骼把肉和周圍的軟組織帶進去。

徒手整形以解剖學、生物力學、骨傷學、手法醫學、面相學、人體審美學為一體的手法整形技術。依靠特定手法使深層肌肉組織、筋絡骨骼重新整理、修正、加固，從而達到改變臉型、形體的目的。

徒手整形面部精雕駐顏術：眉毛高低、眼睛大小、鼻子偏歪、塌陷鼻子、顴骨前後不對稱、顴骨外擴、顴骨高低、顴弓外擴、顴弓高低、下頜角外擴、下頜角高低、臉部下垂提升、太陽穴、臉部咬肌縮小、法令紋、川字紋、抬頭紋、魚尾紋雙下巴、頸紋、大小臉、整體臉型調整。