獼猴桃檸檬汁不僅補充維C還能美白皮膚

「奇異果是一種營養價值極高的水果，其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，能有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡。被譽為"水果之王"、"維C之冠"哦。想減肥的MM們，可以多喝「奇異果檸檬汁」。」

主料:奇異果2個青檸1個

輔料:蜂蜜2勺

奇異果檸檬汁的做法

1.準備好材料。

2.取1個半奇異果去皮后，切粒備用，剩下的奇異果切成2毫米左右厚度的片。

3.把切好的奇異果放入料里杯內。

4.倒入適量礦泉水(漫過果肉)。

5.倒入蜂蜜。

6.擠入檸檬汁。

7.用料理機打碎。

8.打好的奇異果濾去果肉只取果汁。

9.用一個奇異果去皮后切片貼在杯壁上。還有餘下的直接切碎果肉。

10.把果肉放到杯底，再把果汁慢慢倒入玻璃杯內，放入冰塊即可。

烹飪技巧奇異果性質寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經常食用，以免引起腹痛腹瀉。食用奇異果后一定不要馬上喝牛奶或其它乳製品，以免引起腹脹、腹瀉。