糖尿病的「剋星」來了, 這幾種食物每天吃一點, 高血糖慢慢降下去

  山藥除了豐富的食用價值外，還具有很好的藥用價值，山藥是有可溶性纖維的食物，常吃山藥能夠有效的幫助我們控制血糖。

  農家 無硫山藥片

  對於糖尿病患者來說每天適量的吃一些山藥能夠幫助穩定血糖、控制血糖，對於患者來說是非常好的健康食材。

  東北黑木耳乾貨

  黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質，是日常降糖和保健的食材，生活中常吃黒木耳還能夠補充身體的營養。

  東北黑木耳乾貨

  黑木耳中還含有木耳多糖，具有很明顯的降糖效果，常吃還能夠幫助疏通血管，有效的幫助預防三高。

  鹽漬海帶頭根

  海帶是營養豐富的一種海產品，海帶中還含有岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能夠有效的幫助穩定血糖值。

  鹽漬海帶頭根

  糖尿病人生活中要常吃海帶，補充營養又防止血糖升高，海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，還能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄。

  雲南鐵皮石斛楓斗

  鐵皮石斛是一種名貴的中藥材，鐵皮石斛具有降低血糖血脂的藥理作用，食用鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性，同時能顯著降低血糖水平。

  用石斛泡茶經常飲用還能夠促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂，對身體非常有益，能夠有效預防三高。

  乾貨小銀耳

  銀耳是生活中的常見食材之一，是女性的天然護膚品，銀耳中含有較多的銀耳多糖，對胰島素降糖活性有影響，對於糖尿病人能夠幫助穩定血糖。

  乾貨小銀耳

  銀耳的營養十分豐富，經常食用銀耳還具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用，對身體很有益。

  雙莢皂角米雲南

  皂角米的營養很豐富，常吃對於便秘的人有很好的療效，還能夠有效的幫助緩解便秘，身體更加健康。

  雙莢皂角米雲南

  長期食用皂角米，對於糖尿病人，可以幫助控制餐后血糖上升速度，避免血糖升高。