唐三鏡張思漫：為什麼天氣越熱越要喝白酒？

炎熱的夏天究竟能不能喝白酒？ 夏天喝白酒究竟有哪些好處呢？ 真正的愛酒人，一年四季白酒不離口！ 而且，進入了伏天，更應該喝點白酒！

夏季天氣炎熱，人體新陳代謝旺盛，再加上日長夜短，睡眠不佳等原因，人們普遍容易出現全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身體消瘦等，即中醫所說的」苦夏」。因此，夏季喝白酒也是一門學問。今天普及一下喝白酒的好處和注意事項。

‍1、祛濕氣‍

人到中年，夏天喝點白酒是非常必要，由於常年的工作勞累，有不少到中年的人患有頸椎病、關節炎、體內濕氣重等癥狀的，有這些癥狀的人喝啤酒會加重這些病症，適當喝些白酒反而可以活血化瘀，去除體內濕氣。

2、安神助眠，活血化瘀

白酒中的成分很複雜，這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液與唾液分泌，起到健胃的作用。此外，適量飲用以高粱為主原料的白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。

科學已證實，每日攝取一些酒精飲料會降低心臟病的發病率。所以每日適當飲白酒是對身體有好處的。

但是我們又要注意以下幾點：

1、忌加冰

夏天切忌喝冰凍的白酒或者加冰的白酒。因為白酒的主要成分是乙醇和水，當然還有少量的醛類等雜質。這些少量醛類是乙醇的氧化物，醛類物質的沸點很低，能很快揮發掉。但是如果白酒經過冰凍或者加冰后，就會影響其揮發。

2、忌混飲

夏季飲白酒不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精增加肝臟負擔，喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一杯白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。

3、忌空腹

夏天喝白酒不要空著肚子喝，因為天氣熱有的愛酒人士不喜歡吃飯，所以先喝酒再吃菜，結果酒喝多了菜沒吃多少，這樣很容易醉哦~所以喝酒的前提是先填飽肚子。