寶寶睡覺哪種方式更好？抱著睡還是躺著睡？

新生寶寶脫離媽媽溫暖的子宮，面對外界環境的陌生，不安全感增加，總有哭鬧情緒，不少家長喜歡抱起來安撫或者哄睡，然而，也有人提出異議，抱孩子睡覺的弊端多多，寶寶一旦習慣了抱著睡，以後就放不下了，就得抱著睡，而有的說抱寶寶入睡能增近親子感情，讓寶寶建立安全感。這令不少新手爸媽較為困惑，到底是抱著孩子睡呢還是讓其躺下睡呢？哪種方式更科學呢？

實際情況是，嬰兒寶寶一天中大部分時間是在睡眠中，一天需要18-20個小時的睡眠時間。盡量培養寶寶自己躺著睡覺，特別是當寶寶睡著的時候，大人不必抱著。經常抱著寶寶，其脊椎總是呈彎曲形狀，久而久之會對孩子的骨骼生長不利。

然而，在寶寶出現哭鬧時，的確需要媽媽去安撫，這時媽媽要微笑著注視寶寶的眼睛，動作也要輕柔，不要表現出慌亂， 多數寶寶喜歡媽媽穩穩地抱起來，獲得更多安全感。另外，每次寶寶開心地玩耍后，一定要抱起寶寶，讓她安靜放鬆一下，同時也能增進親子感情，這樣也有利於寶寶獨自躺在床上入睡。

在寶寶3個月前，頸部不足以支撐頭部，所以抱寶寶十分有講究，無論是抱起還是放下，動作一定要輕緩，要保護好他的脖子和腰，用一隻手護著寶寶的背、脖子、頭，另一隻手托著屁股和腰，將寶寶的頭部貼近媽媽的心臟，聽到媽媽的心跳聲寶寶也會感到安全。將寶寶放下時，最安全的姿勢是讓仰卧在床上。

另外，根據專家的建議，對新生寶寶的睡姿，一定要交替進行，仰卧、側卧、俯卧交替睡，每天不能總固定一個姿勢。

愛親母嬰育嬰師溫馨提示：一開始就要養成讓寶寶躺著睡覺的習慣，一旦習慣抱著睡，不但對寶寶骨骼發育有影響，大人也很累，特別是月子中的女性，更要注意保護腰部。