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上班族缺煉 工間操解憂?

上班族缺煉 工間操解憂?

原標題:上班族缺煉 工間操解憂?

江西九江某企業職工正在做工間操。視覺 供圖

2017年8月8日,是第9個「全民健身日」。當天恰逢星期二,為了調動上班族的健身積極性,國家體育總局發布通知,號召全體公務員廣泛開展廣播操等工間健身活動。

「第九套廣播體操現在開始,原地踏步走……」位於北京的再保險集團總部里,每天上午10點和下午3點會準時播放廣播體操音樂。在這裡上班的劉濤(化名)稱,「一些職工在樓道里跟著做工間操,但基本上都是年齡較大的,年輕人相對少一些。」

工間操主要指廣播體操,不使用器械,只要有限的場地就可以開展,通常跟隨廣播進行鍛煉。從1951年第一套廣播體操問世至今,共推出9套廣播體操。

鼓勵開展工間健身活動是國家推進全民健身的一項措施,目的是解決上班族缺乏體育鍛煉的問題。但工間操的開展也經歷了由紅火到冷清的過程,如今,國家再次倡導恢復工間操,不僅要考慮企業管理者的態度,還面臨著缺乏場地、工作時間緊張等現實問題。有著60多年歷史的工間操能承擔起這份責任嗎?

「那時候沒有不做廣播體操的」

「與現在不同,工間操曾是億萬幹部職工非常重要的體育鍛煉方式。」今年73歲的北京市職工體育協會原常務理事耿學貴告訴《工人日報》記者。

提倡做工間操,最早始於1954年,國務院(時稱政務院)於當年3月1日發出《關於在政府機關中開展工間操和其他體育運動的通知》,要求各機關正式規定在每天上午和下午的工作時間中各抽出10分鐘做工間操。當年,全國機關中就有70%的人參加了這項活動。

耿學貴回憶說,那時候沒有不做廣播體操的,每天上午10點和下午3點,各地的廣播電台就響起歡快的廣播體操旋律,職工們跟著廣播一起做工間操。

1981年,國務院辦公廳又重申了1954年發布的《通知》,號召全國各級工會、婦聯、共青團等積極推行廣播體操,在社會上再次掀起了做工間操的熱潮。然而,20世紀90年代開始,隨著經濟社會的發展,職工結構、工作環境、社會觀念等發生重大變化,工間操也逐漸失去了往日的輝煌。

「生活水平提高了,體育活動日益豐富,人們能參與的體育鍛煉項目也越來越多。」耿學貴說。中央及地方的廣播電台陸續停播廣播體操節目,客觀上也給組織工間操活動帶來了困難。「一些企業管理者也存在認識上的問題,不重視發展工間操,忽略了它對增強職工體質,提高企業凝聚力的積極作用。」耿學貴說。

電台里又響起了廣播體操音樂

北京奧運會的成功舉辦激發了全民的體育熱情。國務院2009年制定了《全民健身條例》,其中提出,國家機關、企業事業單位和其他組織應當組織本單位人員開展工間(前)操和業餘健身活動。

除了奧運精神的鼓舞,國家再次提出開展工間操活動有更多基於現實的考慮。國家體育總局發布的《2014年全民健身活動狀況調查公報》(下文簡稱「《公報》」)顯示,20~39歲年齡人群中經常參加體育鍛煉的人數百分比為13.7%,30~39歲年齡組僅為12.4%。在20歲及以上人群中,因為「沒時間」而不參加體育鍛煉的人數百分比最高,為30.6%。兩邊高,中間低的「馬鞍形」的健身人群分佈切實反映出成年人健身的難題。

孔燕(化名)是一名出版社編輯,平常上班一坐就是一天,還得經常低頭,頸椎和腰椎都不太好,「如果每天能定時做做工間操,舒展下筋骨,對身體肯定有好處」。

國家衛計委發布的《居民營養與慢性病狀況報告(2015)》指出,身體活動不足是導致慢性病最重要的危險因素之一,經常參加體育鍛煉有利於控制體重,預防心腦血管疾病、糖尿病和癌症等慢性病。

以《全民健身條例》施行為契機,部分地方開始重新恢復工間操活動。在北京市總工會的倡導下,北京全市2010年恢復了工間(前)操活動,廣播電台每天上午和下午的固定時間裡播放廣播體操音樂。國家對於恢復工間操也十分重視。2016年印發的《「健康」2030規劃綱要》中提到:「實行工間健身制度」。

推廣工間操仍面臨諸多挑戰

國家層面提出恢復推廣工間操活動后,越來越多的地方政府加大了推廣力度。例如,2014年,安徽省滁州市在全市直黨政機關事業單位恢復了工間操,每天上午9點半至10點組織幹部職工鍛煉。「但是在推廣工間操工作中,仍然面臨很多現實挑戰。例如,職工體育需求越來越個性化,很多企業缺乏鍛煉場地,工間操項目過於單一。」耿學貴說。

郭向前是一位證券從業者,在他曾工作過的中投證券、申萬宏源等證券公司中,「沒有一家安排員工做工間操」。調查顯示,2014年,北京市企事業單位開展工間(工前)操活動,每天1次,每次不少於20分鐘的單位佔56.2%,但職工參與率僅為35.4%。

「整齊劃一地組織職工做工間操不太合理,職工的情況各不相同,有的可能不適合。」在北京從事文秘工作的郭藝凡認為,最好讓職工自願參加。孔燕則建議:「領導引領作用強,如果他們能帶頭的話,職工們也會跟著做。」

「傳統的廣播體操有些呆板,每天都重複做顯得很無趣。」郭向前告訴記者。在運動形式上,工間操可以更活潑,比如配上動感的音樂跳舞,或者編排多套適合不同職業的廣播體操。

對於如何在民營企業推廣工間操,耿學貴認為,不能「一刀切」式地下命令,可以考慮「典型引路」,優先考慮在規模較大、管理較為規範的企業推廣,待取得效果后,再引導其他企業跟進。在人員組織方面,耿學貴建議,由體育部門、工會組織對企事業單位的工間操指導老師進行專業培訓,定期組織廣播操比賽,提高幹部職工做工間操的熱情。

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