上班族缺煉 工間操解憂？

原標題:上班族缺煉 工間操解憂？

江西九江某企業職工正在做工間操。視覺 供圖

２０１７年８月８日，是第９個「全民健身日」。當天恰逢星期二，為了調動上班族的健身積極性，國家體育總局發布通知，號召全體公務員廣泛開展廣播操等工間健身活動。

「第九套廣播體操現在開始，原地踏步走……」位於北京的再保險集團總部里，每天上午１０點和下午３點會準時播放廣播體操音樂。在這裡上班的劉濤（化名）稱，「一些職工在樓道里跟著做工間操，但基本上都是年齡較大的，年輕人相對少一些。」

工間操主要指廣播體操，不使用器械，只要有限的場地就可以開展，通常跟隨廣播進行鍛煉。從１９５１年第一套廣播體操問世至今，共推出９套廣播體操。

鼓勵開展工間健身活動是國家推進全民健身的一項措施，目的是解決上班族缺乏體育鍛煉的問題。但工間操的開展也經歷了由紅火到冷清的過程，如今，國家再次倡導恢復工間操，不僅要考慮企業管理者的態度，還面臨著缺乏場地、工作時間緊張等現實問題。有著６０多年歷史的工間操能承擔起這份責任嗎？

「那時候沒有不做廣播體操的」

「與現在不同，工間操曾是億萬幹部職工非常重要的體育鍛煉方式。」今年７３歲的北京市職工體育協會原常務理事耿學貴告訴《工人日報》記者。

提倡做工間操，最早始於１９５４年，國務院（時稱政務院）於當年３月１日發出《關於在政府機關中開展工間操和其他體育運動的通知》，要求各機關正式規定在每天上午和下午的工作時間中各抽出１０分鐘做工間操。當年，全國機關中就有７０％的人參加了這項活動。

耿學貴回憶說，那時候沒有不做廣播體操的，每天上午１０點和下午３點，各地的廣播電台就響起歡快的廣播體操旋律，職工們跟著廣播一起做工間操。

１９８１年，國務院辦公廳又重申了１９５４年發布的《通知》，號召全國各級工會、婦聯、共青團等積極推行廣播體操，在社會上再次掀起了做工間操的熱潮。然而，２０世紀９０年代開始，隨著經濟社會的發展，職工結構、工作環境、社會觀念等發生重大變化，工間操也逐漸失去了往日的輝煌。

「生活水平提高了，體育活動日益豐富，人們能參與的體育鍛煉項目也越來越多。」耿學貴說。中央及地方的廣播電台陸續停播廣播體操節目，客觀上也給組織工間操活動帶來了困難。「一些企業管理者也存在認識上的問題，不重視發展工間操，忽略了它對增強職工體質，提高企業凝聚力的積極作用。」耿學貴說。

電台里又響起了廣播體操音樂

北京奧運會的成功舉辦激發了全民的體育熱情。國務院２００９年制定了《全民健身條例》，其中提出，國家機關、企業事業單位和其他組織應當組織本單位人員開展工間（前）操和業餘健身活動。

除了奧運精神的鼓舞，國家再次提出開展工間操活動有更多基於現實的考慮。國家體育總局發布的《２０１４年全民健身活動狀況調查公報》（下文簡稱「《公報》」）顯示，２０～３９歲年齡人群中經常參加體育鍛煉的人數百分比為１３．７％，３０～３９歲年齡組僅為１２．４％。在２０歲及以上人群中，因為「沒時間」而不參加體育鍛煉的人數百分比最高，為３０．６％。兩邊高，中間低的「馬鞍形」的健身人群分佈切實反映出成年人健身的難題。

孔燕（化名）是一名出版社編輯，平常上班一坐就是一天，還得經常低頭，頸椎和腰椎都不太好，「如果每天能定時做做工間操，舒展下筋骨，對身體肯定有好處」。

國家衛計委發布的《居民營養與慢性病狀況報告（２０１５）》指出，身體活動不足是導致慢性病最重要的危險因素之一，經常參加體育鍛煉有利於控制體重，預防心腦血管疾病、糖尿病和癌症等慢性病。

以《全民健身條例》施行為契機，部分地方開始重新恢復工間操活動。在北京市總工會的倡導下，北京全市２０１０年恢復了工間（前）操活動，廣播電台每天上午和下午的固定時間裡播放廣播體操音樂。國家對於恢復工間操也十分重視。２０１６年印發的《「健康」２０３０規劃綱要》中提到：「實行工間健身制度」。

推廣工間操仍面臨諸多挑戰

國家層面提出恢復推廣工間操活動后，越來越多的地方政府加大了推廣力度。例如，２０１４年，安徽省滁州市在全市直黨政機關事業單位恢復了工間操，每天上午９點半至１０點組織幹部職工鍛煉。「但是在推廣工間操工作中，仍然面臨很多現實挑戰。例如，職工體育需求越來越個性化，很多企業缺乏鍛煉場地，工間操項目過於單一。」耿學貴說。

郭向前是一位證券從業者，在他曾工作過的中投證券、申萬宏源等證券公司中，「沒有一家安排員工做工間操」。調查顯示，２０１４年，北京市企事業單位開展工間（工前）操活動，每天１次，每次不少於２０分鐘的單位佔５６．２％，但職工參與率僅為３５．４％。

「整齊劃一地組織職工做工間操不太合理，職工的情況各不相同，有的可能不適合。」在北京從事文秘工作的郭藝凡認為，最好讓職工自願參加。孔燕則建議：「領導引領作用強，如果他們能帶頭的話，職工們也會跟著做。」

「傳統的廣播體操有些呆板，每天都重複做顯得很無趣。」郭向前告訴記者。在運動形式上，工間操可以更活潑，比如配上動感的音樂跳舞，或者編排多套適合不同職業的廣播體操。

對於如何在民營企業推廣工間操，耿學貴認為，不能「一刀切」式地下命令，可以考慮「典型引路」，優先考慮在規模較大、管理較為規範的企業推廣，待取得效果后，再引導其他企業跟進。在人員組織方面，耿學貴建議，由體育部門、工會組織對企事業單位的工間操指導老師進行專業培訓，定期組織廣播操比賽，提高幹部職工做工間操的熱情。