注意！為了寶寶的健康，孕期這些問題務必當心！

當處於妊娠期，孕婦可能會對自己傾注極大的關注，來保護和養育體內的寶寶．稍加調節，就可以維持往常的生活。

懷孕時，許多婦女更加關注她們的生活方式是否會影響身體健康。似乎對於從媒體看到的或從親屬、朋友那裡聽來的事情感到危機四伏。然而實際上需要改變的方面很少。需要弄清楚的是除了吃與喝，還有那些方面需要注意？

也就是說應考慮抽煙的量、服用的其他藥物以及服用方法。另外，某些疾病可能會影響孕婦的身體健康，需要了解這些影響。

興奮劑

無論是合法還是違法的有致欣快作用的藥物都具有影響和傷害寶寶的可能。酒精的攝入量是許多孕婦關l心的主要問題，許多專家一致認為最好的忠告是懷孕期間禁酒。如果的確想喝酒，限制自己每周最多喝1-2 次。至於咖啡因，還沒有證據表明它能引起寶寶缺陷，每天喝一到兩杯咖啡或茶不會對寶寶有任何傷害。然而，大量的咖啡因可能會對寶寶有影響。其他藥物尤其是吸煙是非常有害的。

吸煙

吸煙有致肺癌、肺氣腫和心臟病的危險。無論如何懷孕期間吸煙都會給寶寶的健康帶來危害。

如果在懷孕期間抽煙，香煙中的尼古丁會降低寶寶的血流量，同時香煙中的一氧化碳會降低血中的氧含量。因此，很可能生一個低體重兒。如果寶寶出生時的體重低於2.5 干克，在生后年內死亡的危險是王常體重兒的20倍之多。他們還可能出現發育缺陷。吸煙者的新生兒出生時的體重預計比不吸煙者的平均低0.25千克。新生兒出生時體重的確切差別與母親吸煙量有關。

妊娠期吸煙還有誘發妊娠併發症的危險，如流產、早產、胎盤前置、胎盤剝離和羊膜早破。研究表明吸煙與嬰兒猝死綜合征（ SIDS ）有關。

戒煙可能是非常困難的事，然而這是為寶寶做的最有益的事。如果在妊娠期前三個月戒煙，生出低體重兒的危險就會降至非吸煙者的水平。如果發現自己難以徹底戒煙，那麼減少吸煙量對寶寶也會有好處。尼古丁替代品和戒煙葯在妊娠期不適用。

非法定藥品

懷孕期間應當避免服用所有非法定藥品。許多研究顯示它們會增加生早產兒或低體重兒的危險。有些葯也會引起發育和行為缺陷。

·大麻 大麻的資料不清楚，但吸食大麻的孕婦發生早產或生低體重兒的危險較高。

·可卡因 這種藥品非常容易上癮。妊娠期使用可卡因會高度增加發生早產和胎盤剝離的危險。可卡因還

會增加出生兒缺陷的機會， 如神經缺陷、癲瘸發作、發育缺陷和嬰兒猝死綜合征（ SIDS ）。除了這些不利因素， 用可卡因的孕婦還有患腦卒中、心肌梗塞或高血壓的危險。

·麻醉劑和鴉片劑 這類藥品包括海洛因、美沙嗣、可待因和嗎啡。在醫學監督允許的情況下， 用麻醉劑處理病症， 例如用於術后緩解疼痛不會傷害寶寶；在必需的劑量下可連續使用。麻醉劑成癮會使孕婦和寶寶有很大危險， 它可引起胎兒發育問題、死胎和小頭畸形。更為重要的是， 麻醉劑成癮使胎兒出生後由於戒斷作用易患高度危險的併發症甚至死亡。如果對麻醉劑或鴉片成癮，在懷孕期間開始治療會最大限度的減少藥物對寶寶的影響。

· 苯丙氨和苯丙氨丸 這類藥物包括甲基苯丙肢結晶和藍冰。因為這種葯在歷史上不如麻醉劑和可卡因應用廣， 因此有關在妊娠期的副作用資料甚少。然而它可降低食慾， 由此推論會引起胎兒生長不良。另外， 證據顯示這種葯會加大胎兒發育異常的危險， 包括小頭畸形、胎盤剝離和胎兒死亡。

值得注意的是還有與用藥有關的其他危險。濫用藥物的婦女較其他婦女更容易患營養不良， 而且性病的發病率很高。因此濫用藥物可能對飪振和寶寶都有危害。

處方用藥

有些孕婦因為害怕對胎兒有害，不願接受任何種類的藥物治療。許多葯物在妊娠期是安全的， 但最好向醫生咨詢， 或許在產前第一次看醫生時， 就要對可能在以後9 個月中需要的藥物種類， 包括非處方葯和處方葯都要有所了解。如果訪問不同的醫生，例如參加醫院的一個門診病人約會， 一定要告訴醫生自己懷孕了。

如果孕婦患有某種疾病如高血壓或甲狀腺疾病，很可能需要在懷孕期間繼續服藥。患慢性病停葯對胎兒的危害風險大於任何藥物本身可能引起的副作用。只要發現懷孕了，一定要與醫生商量，因為可能需要做一下用藥調整。在癲癇症或糖尿病病人或患任何慢性病需要長期服藥者，懷孕前最好去看全科醫生以商定最好的治療方法。看醫生之前不要隨意停止服用處方葯或改變用藥劑量。

許多藥物被標記上「妊娠期禁用」的標籤， 然而這並不意昧著不利的影響已經被公布， 或者不能用， 因為還沒有在孕婦中進行充分的研究和證實。無論何時只要對特殊用藥有什麼疑問，最好向醫生請教。如果醫生們的意見不一，不必奇怪， 因為不會總有一個正確的答案。

疾病

妊娠時期易患疾病。所患的某種嚴重疾病對寶寶的影響可能已經體現在產前記錄中， 但是即使普通的疾病也會對寶寶有影響。如果自己認為已經與某種傳染病接觸過， 告訴醫生是非常重要的。

感冒

感冒會使人感到不適， 感冒不會危及寶寶。在服用任何治感冒藥物之前3 與藥劑師核實一下， 因為有些葯在懷孕期不建議使用。感冒期間要多休息，喝大量的果汁、湯和水。如果患呼吸系統炎症在一周后沒有好轉， 應告訴全科醫生。

發燒

雖然發燒是身體抵抗疾病的表現，但它可以對身體造成傷害， 特別是在懷孕的早期， 因為此時是胎兒的重要器官進行發育的關鍵時期。如果發燒， 應當採用洗溫水澡，少穿衣服和喝冷飲的方法降溫。如果達到或超過38.9℃， 應當求醫治療。

胃病

胃腸炎不太可能影晌寶寶。幸運的是它通常僅持續－天或兩天。最好的處理方法是休息和補充足量的液體。可以繼續進食， 但最好堅持吃刺激性小、易消化的食物。

如果癥狀在48 小時以後沒被控制住， 那就可能患了食物中毒或傳染病，兩種情況都需要治療。對孕婦而言， 一些癥狀如高燒、便血、嚴重腹疼或脫水都需要緊急治療。