快看這裡 治療口臭的簡單方法

大家知道惱人的口臭產生的原因有哪些嗎？較為常見的是由便秘引起的口臭，宿便積累在體內，然後毒素又被身體吸收，慢慢上升到口腔就會形成口臭。還有因為不規律飲食，喜歡吃刺激性食物，導致胃裡面有虛火，穢氣就會形成匯聚在口腔，從而引起口臭。除了飲食不規律，生活作息不規律，經常熬夜，也會導致口臭，另外如果患有口瘡、慢性牙周炎，口腔也會有異味。甚至還有研究表明口腔的味道跟人的心理情緒是有關的，總而言之，造成口臭原因多種多樣，除了了解導致口臭的原因，我們最想知道的還是有什麼辦法可以去除口臭，最好的簡單容易操作的辦法，所用的東西我們日常生活經常見最好是家中常有的，還有當然要效果好嗎，那麼導致治療口臭的簡單法有哪些呢？

優格

堅持每天喝優格可以促進消化，預防口臭，因為優格裡面有乳酸菌可以抑制口臭，可以排除掉口腔里會產生口臭的細菌，給口腔一個乾淨衛生的環境。

茉莉花茶或桂花茶

在晚上可以適當和一些茉莉花茶或者桂花烏龍茶，這些茶帶有天然的香氣，可以凝神靜心，幫助睡眠，是自己早上起床后口氣清新。

芹菜

芹菜帶著一股青草的清新氣息，可以消除口中異味，如果感覺自己有口臭，就可以拿家裡的生芹菜咬兩口，多嚼一下，就可以去掉味道，這個方法在家裡臨時應急比較好，值得注意一下，嚼芹菜對剛剛吸完煙嘴裡有煙味人效果特別好。除了咀嚼也可以用來泡水喝，除了芹菜，如果家裡有薄荷當然也可以。

蜂蜜

清晨起來后空腹喝一杯蜂蜜水，可以潤腸通便，消化去腐，對於因為便秘而產生是口臭是很有效果的。