世界衛生日 和專家一起聊聊抑鬱症的心理誤區

河北新聞網訊（記者韓霄）世界衛生組織最新研究表明，現如今全球有超過3億名抑鬱症患者，佔比高達4%，比十年前的患者人數增加了18.4%。患有抑鬱症的人數超過了9000萬，每年因抑鬱症自殺的人高達百萬。世界衛生組織預估到2020年抑鬱症將成為人類負擔的第二大病，到2030將直線上升為第一大病。

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。

抑鬱症患者的終生患病率達到10-15%，然而真正得到正規治療的不足10%，這個殘酷的現狀主要因為現在人們存在著較多的認識誤區，這些誤區很普遍，包括患者本人、家人、周圍人，甚至非精神科醫生。

今天我們邀請到家莊市第一院心理門診副主任醫師吳彥敏跟大家一起聊聊關於抑鬱症的常見的心理誤區：

心情不好就是抑鬱症嗎？

人生不如意十有八九，人總有情緒不好的時候。但這種低落的情緒不會持久，很多人都會通過買衣服、看電影、吃大餐等方式很快緩解自己的低落情緒。但抑鬱症的低落情緒是持久的，最少持續兩周不緩解。

抑鬱症的產生是否與精神壓力或者事件刺激有關？

抑鬱症到目前為止，病因尚不十分清楚，一般以為，抑鬱症與生物因素、遺傳因素、社會心理因素相關。生物因素指的是抑鬱症患者的腦內某些興奮神經的遞質是缺失的；遺傳因素指的是抑鬱症有一定的遺傳傾向。抑鬱症的發病也通常是多種因素共同作用的結果，所以抑鬱症的治療也要考慮綜合治療。

可現實生活中，人們常常認為「想開點」、「堅強些」就能緩解抑鬱症；抑鬱症只需疏導不用服藥等，這些觀點都是片面的。抑鬱症的複雜病因需要藥物治療，心理治療甚至電休克治療的綜合運用。

性格內向的人容易得抑鬱症嗎？

性格內向的人並不比外向的人有更高的患病率，但性格不穩定、應對外界壓力不成熟則與抑鬱患病率息息相關。因外界的一些壓力使自己的內心動蕩不安，抑鬱焦慮情緒會隨之而來。

抗抑鬱葯有興奮劑嗎？

是否具有成癮性？可以肯定的是，抗抑鬱葯不是興奮劑。

抗抑鬱葯在驟停或減少劑量的時候可能出現噁心、頭暈、嗜睡等不良反應，但不會成癮，所以停葯減葯要遵醫囑。

抗抑鬱葯適合所有的抑鬱症患者嗎？

抗抑鬱葯不是對每個患者都有效，採用每一種SSRI類藥物對患者的緩解率在40%左右。藥物對不同程度的抑鬱療效不同，對於嚴重的抑鬱症患者而言，抗抑鬱葯有顯著療效，而對輕度抑鬱症患者心理治療是有效、有益的。所以針對每一位抑鬱症患者需要制定綜合的、個體化的治療方案。

吳彥敏提醒：抑鬱症並不可怕，可怕的是我們不能正確認識，除了這些心理誤區外，人愛面子，自己和家人對抑鬱症有病恥感，都會影響抑鬱症的進一步規範治療，我們應該攜起手來一起面對抑鬱症。