孕婦孕期能吃茴香嗎，孕婦注意了

茴香因味道清香，口感較好，作為一種常見的配菜，特別是茴香餡餃子常出現在家家戶戶的飯桌上，深受廣大朋友的歡迎和喜愛。但是，茴香屬於熱性食物，若是食用不當，會引發腸胃不適，導致便秘。那麼，處於懷孕期間的孕婦，能吃茴香嗎？

答案是當然可以。由於孕婦在懷孕期間，常因為孕吐反應導致食慾大減，以致於體內所需營養成分得不到充分供給，從而不利於胎兒的發育成長。適量的食用茴香，能夠增加孕婦的食慾，使其飯量增加，食物攝入量增多。 而且，茴香含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，有利於孕婦消化和吸收，可以預防便秘，有利於人體健康。同時，茴香還具有一定的暖胃作用，對人體起到藥用保健療效，對於一些胃部經常會有不適的孕婦來講，能夠起到緩解胃部不適，滋補養胃的良好功效。 適當的食用茴香，其所具有豐富的維生素和微量元素，能夠有效的補充孕婦體內所需營養成分，再通過孕婦體內血液循環，還能有效到達胎兒體內，對胎兒對營養物質的吸收也起到一定的積極作用。 因此說，孕婦能吃茴香。只要適當食用茴香，對孕婦以及胎兒的身體都能起到一定的積極作用。但是，若過量食用茴香會引發人體腸胃負擔，導致孕婦便秘，對胎兒也有間接的不利於其健康發育的作用。即使好吃，作為處於懷孕期間的孕婦，也得剋制住自己，適量食用。