鼻炎久治不好，用這種雜草就能治癒！

蒼耳子：很常見的野草

製作方法：

送你先記住這些穴位 ↓↓↓揉印堂

用右手中指指腹按於印堂穴上，以食指端按於右側攢竹穴(眉毛內側端)，以無名指端按於左側攢竹穴，三手指同時沿逆時針方向按揉100下。

點迎香

用雙手食指端的側面，同時按於雙側迎香穴，並點按各50下。

搓鼻旁

雙手合掌，雙手放在鼻樑根上端兩側，從印堂至嘴唇往返推搓50下。

點承泣、四白穴

用雙手中指端，在承泣穴(眼球直下眼眶下緣)、四白穴(目下1寸，承泣穴下)點各50下。

浴面

先將雙手對搓，直到手心發熱，然後用雙手指推搓面部，包括鼻、額、頰。

1.應飲食清淡，多吃蔬菜、水果。保持大便通暢。

2.應多吃一些宮台維生素A與維生素的食物。這些食物可以補充人體的需求。在水果與蔬菜個，如柑橘、杏、鳳梨、胡蘿蔔、西紅柿、油菜、瓦萊、功物肝臟、雞蛋、牛奶等含釘豐富的維生素入和胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素進入人體后能轉變為維生素A。維生素主要存在於瘦肉及動物肝臟、粗糧、糙米、小米、玉米面、養麥面中。

3.多食豬肺、朗鵲、百合、銀耳、黑木耳、蘑菇、胡桃仁、茶葉等。平時多吃這些食物，可以起到疏風清熱、補益肺氣的功效。

4.適量多飲水。應該多喝薑糖水或熱的白並水，以加速病再的排泄及稀釋血液中毒素的濃度。

5.可選食黃連雞、棗泥扁萬包、扁豆紅棗粥、小米荷葉粥、姜棗場等。省慢性鼻炎表現為交特性鼻塞，鼻流清水樣涕，遇寒加重，面白氣短，咳嗽白痰，食少倦怠，舌淡苔德白，肪弱者，多為肺脾氣虛證。

6.可食用桃仁粥、山楂芍茶、橘紅酒、桃仁、澤瀉、桂魚湯等。當慢性鼻炎表現為持續鼻塞，鼻中暗紅，鼻流濁豹稠梯，頭脹刺痛，舌質暗紅，脈弦泄者，多為氣滯血淤證。