夏天皮膚不油不長痘痘，皮膚水嫩的方法

炎炎夏季皮膚越來越油怎麼辦？

高溫天氣排汗量和油脂分泌增多，皮膚油膩膩的，粘粘的感覺非常難受，成了大油田，厚厚的油不僅會大殺傷力地破壞形象，還會很大強度的毀掉精心畫好的美麗妝容。

該怎麼解決這個問題呢？青新來給大家講一下夏季護膚的小方法，掌握這些皮膚乾爽不再油膩膩的，不懂的一定要好好看！

第一招：清潔

清潔是護膚的關鍵，特別是現在夏季，做好清潔是非常重要的，汗水、油脂以及戶外的臟空氣都容易對毛孔造成負擔，清潔沒做好就很容易造成毛孔堵塞，變成粉刺和痘痘，到時肌膚就更加差啦。

清潔到位，便可以讓您呈現布滿元氣的肌膚，但是市面上很多強效潔面產品在徹底清潔的同時，也會導致肌膚的屏障受損、皮脂膜被破壞，所以，要注意選擇溫和的潔面產品。

第二招：重點補水

皮膚出油大多是因為肌膚缺水，只能靠分泌油脂來自我保護，因為夏季氣溫比其它季節要高很多，導致皮膚的水分極易揮發掉，皮膚容易出現缺水的狀況，所以要比平常補充更加多的水分，以保持臉部的水油平衡，才能有效解決油脂分泌過剩的難題，除了敷補水面膜之外，平常還應該在包包里準備一瓶補水噴霧和補水乳液，當肌膚乾的時候就可以派上用場啦！

第三招：隔離+防晒

高溫天氣紫外線強烈，如果沒有做好防晒工作，肌膚不僅容易變黑，而且還會加速衰老的速度哦，所以大家一定要記得塗抹防晒霜。青新知道有很多人一天只塗抹一次的，你想靠這一次就不被晒黑是不可能的，不同的防晒指數不同，相隔的時間也是不同的哦。

第四招：調整作息

生活作息時間不規律，會導致肌膚出油。這是因為不規律的作息時間，會導致身體內分泌失調，讓身體產生毒、油脂，到達皮膚層，產生了油脂，不合理飲食。辛辣、油炸、高熱量等食物，不僅僅會引起肥胖，甚至會破壞體內的循環，增加心臟的壓力，是血液中的維生素K的質量的降低，皮膚的抵抗力變差，從而容易產生毒素、油脂等，最終從皮膚層中排出，這就是為什麼中醫說「內火重」會導致肌膚出油嚴重

青新： 27883375