孩子長身體要趁早，這樣的肉怎麼也吃不夠！

牛肉燉蘿蔔是一款非常家常的菜，牛肉富含蛋白質、維生素B族、鈣、磷、鐵等營養成分，給寶寶吃有益於增強體質、補血、益智、強健骨骼，脂肪含量很少，常吃牛肉可以強身健體、補虛養血、提高免疫力。蘿蔔含有豐富的維生素C和微量元素鋅，有肋於增強機體免疫力，提高抗病能力，能幫助消化、幫助營養物質的吸收，這款美食非常適合孩子們長身體時食用。

牛肉不容易咀嚼和消化，但營養卻很高，在給寶寶們做時一定要燉的爛點再給孩子們食用。根據寶寶的大小切成相應的小塊，一歲半左右的寶寶食用牛肉時切的塊不要大於蠶豆，以免發生危險。

適合月齡：1歲半以上

圖文步驟：

1、準備食材：牛肉一塊、白蘿蔔一塊、蔥姜蒜適量

牛肉我提前用水泡了一小時，顏色有點發白

2、將牛肉洗凈切塊，放入鍋中焯水

3、生薑去皮洗凈切片

4、圓蔥洗凈切絲

5、蘿蔔去皮洗凈切丁

蘿蔔丁和牛肉塊差不多大

6、起油鍋，將蔥姜爆香

7、倒入牛肉翻炒一分鐘左右

8、倒適量醬油和糖，翻炒至上色

9、加適量水大火燒開轉小火燉一個小時左右

10、加入蘿蔔、蒜和鹽炒拌均勻，再大火燒開轉小火燉至收湯

11、一碗好吃的燉牛肉出鍋了，因為放了一些蒜味道特別的好，兩娃飯也不吃了，一個勁的吃肉