6個月寶寶不加輔食有貧血風險 恐影響智力發育

沒結婚之前我的體重95斤，一米六四，相像中我身材算標準吧？

但實際上我給人的第一印象是很瘦，在南方我這身高不能算矮，所以家裡長輩都說我高高瘦瘦的！

我一直有貧血的毛病，老媽說小時候帶我就兩個印象很深，一個是頭上很愛出汗，睡爛了好幾個枕頭，一個就是臉色白，眼皮翻起來看都是白色的不見一點血色，在外讀書的時候擠捷運經常犯暈，蹲久了站起來也要暈一陣！懷寶寶以後我辭了外地的工作回了老家在家細心調養，健康雖有改觀別的毛病沒有就是每回產檢都是貧血，醫生告訴我寶寶缺鐵的危害很大。缺鐵可影響到嬰幼兒生長發育、運動和免疫等各種功能。鐵缺乏可導致寶寶食慾下降，少數寶寶可出現異食癖;有的出現口腔炎、舌炎，嚴重者可發生萎縮性胃炎或吸收不良綜合征，還會影響寶寶的智力發育，影響可持續到兒童期，且是不可逆的損害，鐵劑治療也不能完全恢復損害的認知行為。

醫生每回都開那種鐵鏽味很重的鐵片給我吃，整好我的孕吐持續時間比較久一吃就吐，吐了感覺好難聞，所以我基本都沒有正常吃過鐵片，想必寶寶在肚裡一定是缺鐵的！

好在生下寶寶后我的奶水夠寶寶喝，我哺乳期吃了好多紅棗燉湯，不曉得有沒有用，因為我一直都有貧血的毛病，所以比較關注寶寶的健康，加之孕期一直缺鐵，我諮詢過醫生，醫生的這個建議給了我一個啟發：

雖說母乳是寶寶最好最安全的食物，但是寶寶到了四個月至六個月間就應該逐漸增加輔食，兒科專家提醒，如果輔食增加不及時或增加不足，寶寶則有患缺鐵性貧血的風險。

6個月至2歲最易貧血

專家介紹，足月兒從母體獲得的鐵一般能滿足4個月的需求，4月齡之後，從母體獲得的鐵逐漸耗盡，而寶寶的生長發育需要更多的鐵，若不添加含鐵豐富輔食，繼續純母乳餵養，寶寶就容易發生缺鐵性貧血，6個月至2歲的寶寶缺鐵性貧血發生率最高。

寶寶缺鐵性貧血的表現為：皮膚和黏膜蒼白，最為明顯的是口唇、口腔黏膜、甲床和手掌；易疲乏，不愛活動，年長兒童可自訴頭暈、眼前發黑；食慾減退，吃飯沒胃口，可有嘔吐、腹瀉等癥狀；精神上表現為注意力不集中、萎靡不振、煩躁不安。

體內缺鐵除引起貧血外，還可以造成呼吸、消化、循環及免疫等組織器官的功能損害，對智能和體格發育也有一定的影響。

寶寶輔食可選含鐵豐盛食物

若寶寶確診為小兒缺鐵性貧血，首先要改變小兒的餵養習慣，多食含鐵豐富的食物；其次是使用鐵劑藥物治療。對於由於飲食缺鐵而癥狀比較輕微的病兒，也可以單從改善病兒飲食入手，在膳食中注意搭配含鐵量比較豐富的食物，糾正孩子偏食、挑食的習慣，注意孩子的飲食均衡。

對於純母乳餵養的寶寶，家長在母乳餵養的同時，要特別留心孩子鐵的補充，4月後逐漸添加含鐵豐富的副食，做好預防。對於人工配方奶餵養的嬰幼兒，因配方奶中強化了鐵劑，發生缺鐵性貧血的患兒較少。

到了寶寶可以添加輔食的月齡，家長們可以選添加含鐵量比較豐富的食物給孩子食用。例如嬰幼兒強化鐵的米糊米粉、瘦肉泥、水果汁水果泥、雞蛋黃、動物內臟等含鐵量比較豐富的食物，可以用各種烹飪方法，提高寶寶添加輔食的興趣，愛吃含鐵量比較豐富的食物。如果寶寶不願意吃添加的副食，媽媽們不要放棄，在寶寶餓的時候多嘗試幾次，寶寶會逐漸接受副食。

專家提醒，家長們應該對缺鐵性貧血有足夠的重視，在日常護理照顧嬰幼兒時，應該留意觀察寶寶的表現，並定期身體檢查，早發現早治療。