新手速成私房菜，教你稱霸餐桌

忙碌的都市生活簡直讓人操碎了心。在外不能按時吃飯，有時候更是多一餐少一餐，路邊的飯也不敢隨便吃，怕衛生出現問題。除了這些，回去之後大部分時間只想好好休息，做什麼和做什麼好吃對於新手來說就更加是問題了。

在節約時間的同時，營養也是要跟上的，身體才是革命的本錢，虧啥都不能虧待自己。所以易果君默默收集了好多營養又飽肚的速食乾貨~

Joyfish黃酸湯巴沙魚片

花幾分鐘讓家人讓自己吃點好的

用料

Joyfish黃酸湯巴沙魚片

食材來源於越南巴沙魚，潔凈水域養足。去骨去刺，手工精細切片。烹煮細嫩鮮滑，久煮不易老。

食用方法

1、將魚片、黃酸湯包和蘿蔔包提前解凍；

2、將解凍后的魚片倒入開水中煮1分鐘撈出備用；

3、將黃酸湯包和蘿蔔包倒入250-300g的水中煮開；

4、煮好的魚片倒入黃酸湯中，再煮1分鐘；

5、起鍋裝盤即可。

Joyfish番茄牛肉

用料

Joyfish番茄牛肉350g

材料來源於美國能龍專業餐飲食材供應商，整合全球原料供應資源，以國際食品標準為基準，為客戶提供從原產地到餐桌的一站式食材解決方案。

食用方法

1、將番茄牛肉料理包自然解凍；

（耐高溫蒸煮袋包裝，可直接下水水煮)

2、直接放入開水中煮或蒸15分鐘；

3、剪袋裝盤即可食用。

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