想減肥一定要遠離這些食物

當我們一直在意秤上的數字時，也要在意一下入口的食物，別覺得自己吃的少就可以吃任何食物，吃錯了可能會起到反效果哦~

杏

吃太多杏可能會導致消化不良，吃太多的杏會在我們的胃中形成氰化氫的杏仁苷，這是一種有毒物，大量攝入會導致噁心，眩暈和昏厥。

梨

你以為水分很多的梨，其實會造成你便秘，它們會破壞腸道的正常運作。

葡萄

葡萄算是很糟糕的水果，葡萄含有大量的糖，它的皮也非常難消化，核會阻塞腸道，酸會損傷牙釉質。

香蕉

香蕉雖然是最有活力的水果，但是科學家最近在橡膠中發現了一些阻礙脂肪分解的細胞活性的物質。

最後一句：

一定要吃對食物哦~