青光眼的癥狀及預防

近視度數從600度增加到850度，兩個月換了三副眼鏡，可還是覺得看東西模糊，到醫院檢查才發現，竟是患上了青光眼。

近視度數猛增禍起青光眼

29歲的李小姐是一家網路公司的經理，600度的近視。最近幾個月，她總覺得看電腦上的數字非常模糊，開始她以為是長時間盯著電腦視疲勞，可滴了一周的眼藥水並無好轉。隨後去眼鏡店重新驗光配鏡，可新眼鏡戴了不到兩周又出現相同癥狀。連續到眼鏡店換了三副眼鏡，近視度數從600度增加到850度，可李小姐仍然感覺效果不好，且看東西越來越模糊，才到醫院就診。醫生檢查后發現，李小姐竟然是青光眼致視神經受損，視野正變得越來越窄，已近青光眼晚期。

青光眼的早期癥狀

1、經常出現輕微頭痛、眼痛，伴有視物模糊及鼻根部發酸脹感2、看書寫字時間不久，即出現視物不清、頭痛、流淚、眼眶周圍不適、看東西有虛影等，嚴重時還會噁心嘔吐;3、單眼看東西時，內眼角出現視物遮擋感覺;4、辨別顏色能力減弱，進入暗環境適應能力下降;5、患有低血壓，常伴有頭暈、視物模糊等癥狀;6、45歲以後，一般一副合適的花鏡可用4-5年，而這種患者的一副眼鏡用了不久便感到不合適，頻繁更換也總不合適。

另外專家提醒：有青光眼的家族史、遠視眼和眼球小者，即便沒有上述癥狀，也應定期去醫院檢查;長期患有高血壓、糖尿病的患者，應經常到專業眼科醫院排查，預防繼發性青光眼的發生。

青光眼如何預防

1、堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。

2、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠葯，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

3、保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。

4、少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

5、避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。