寶寶貧血？別以為只是缺鐵這麼簡單

寶寶出生后6個月內是不需要額外補充鐵的，在媽媽肚子里會積攢到所需的量，但是6個月後寶寶就要額外補充了，補充不夠量或是補充不及時就可能造成缺鐵性貧血，但是不一定所有的貧血都是因為缺鐵造成的。

按世界衛生組織的兒童貧血診斷標準

6月~＜5歲，血紅蛋白＜110g/L，為貧血。

5歲~ 11歲，血紅蛋白＜115g/L，為貧血。

12歲~14歲，血紅蛋白＜120g/L，為貧血。

另小兒血液會議(1998年)建議:

新生兒期，血紅蛋白＜145g/L，為貧血。

1月~4月，血紅蛋白＜90g/L，為貧血。

4月~6月，血紅蛋白＜100g/L，為貧血。

• 嬰兒貧血的常見癥狀

面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡等；呼吸、心率增快；食慾下降、噁心、腹脹、便秘；精神不振，注意力不集中，情緒易激動等，年長患兒還會出現頭痛、頭暈、眼前有黑點等，患病時間長的患兒常常會出現容易疲勞、毛髮乾枯、生長發育落後等。缺鐵性貧血的主要表現除了皮膚黏膜逐漸蒼白（嘴唇、指甲顏色表現最明顯）、食慾降低、嘔吐或腹瀉以外，有的孩子還會出現異食癖如喜歡吃泥土、牆皮等。

• 缺鐵性貧血的主要原因有：

1、人體內鐵的需求量增加而攝入量相對不足

嬰幼兒生長速度很快，正常嬰幼兒出生后5個月體重增加1倍，1歲時增加2倍。嬰幼兒在4—6個月後，體內儲存的鐵已經消耗漸盡，如僅以含鐵量少的母乳餵養，可導致缺鐵性貧血。育齡婦女由於妊娠、哺乳，需鐵量增加，加之妊娠期消化功能紊亂，鐵的攝入和吸收不佳，也極易導致貧血。

2、鐵吸收性障礙慢性貧血

動物性食品中的血紅色素鐵可以直接以卟啉鐵的形式被人體吸收，吸收率較高非血紅色素鐵的吸收取決於胃腸道的溶解度等因素，多種因素可阻礙鐵的吸收。

• 營養性巨幼紅血球性貧血：

由於各種因素影響維生素B12及葉酸的攝入與吸收造成營養素巨幼紅血球性貧血。維生素B12和葉酸都在核酸代謝中起輔酶的作用，若缺乏則導致代謝障礙，從而影響原始紅血球的成熟。常發生於未加或者少加輔助食品、單純以母乳餵養或澱粉餵養的嬰兒，或反覆感染及消化功能紊亂的小兒。

維生素B12缺乏可引起巨幼性紅血球性貧血和神經系統的損害；葉酸缺乏除引起巨幼性紅血球性貧血外，還有舌炎、口炎性腹瀉等。

• 嬰兒貧血怎麼辦

1、補充含鐵食物，加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。同時，還要補充富含維生素C的食物，比如西紅柿汁、菜泥等，以增進鐵質吸收。此外，當寶寶開始吃固體食物后，也要多餵食含大量鐵質的食物，如雞蛋黃、米粥、菜粥等，但應避免餵食糖，因食糖會阻礙鐵質的吸收。

2、隨時注意觀察寶寶的身體狀況，必要時要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測試驗，因為患有輕微貧血的寶寶在外表是看不出來的。如果寶寶血紅蛋白過低，就表示患有貧血，就應當及時補充鐵質，吃含鐵量高的食物。

3、關於加用強化鐵的飲食，足月兒從4—6個月開始（不晚於6個月），早產嬰及低體重兒從3個月開始。最簡單的方法即在奶方中或輔食中加硫酸亞鐵。對母乳餵養兒每日加1—2次含鐵穀類。尚可交替使用硫酸亞鐵滴劑，足月兒純鐵用量不超過1mg/kg/日（2.5%FeSO40.2ml/kg/日），早產兒不超過2mg/kg·d。每日最大總劑量為15mg，在家庭使用最多不超聲1個月，以免發生鐵中毒。

4、人工餵養兒在6個月以後，若喂不加鐵的牛奶，總量不可超過750ml，否則就擠掉了含鐵飲食的入量。

5、對於兒童與成人，最好在每斤麵粉中加鐵13—16mg。農村以穀類、澱粉類飲食為主，有些地方鉤蟲病流行，必須引起重視，同時應注意盡量增加肉類飲食，因即使在穀類中加鐵，其吸收量亦不如肉類食品。

豬肝米粉糊

材料：豬肝適量，姜

1.豬肝切塊焯水

2.豬肝焯水后冷水下鍋加上薑絲一起煮

（根據切塊大小煮熟時間在20～30分鐘左右）

3.豬肝煮熟后打成泥，分好每次吃的量放冰箱冷凍

4.每次吃的時候蒸透加入米粉里，可以和土豆，萵筍，南瓜等其他蔬菜泥一起添加。

小編說：

豬肝是很好的補鐵輔食，適合八個月以後的寶寶。並且寶寶在六個月時就會體檢抽指血檢查，如果有貧血醫生會根據貧血的輕重度來具體分析寶寶是否需要藥物糾正貧血情況。