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茶,喝出內心的從容淡定

茶,喝出內心的從容淡定

世事萬變,唯有內心的淡定與從容才能以不變應萬變,練就「不以物喜,不以己悲」的氣度。很多人都在尋求讓內心從容的答案,殊不知1000多年前的從諗禪師已經給了我們答案。他告訴別人「吃茶去」。
一杯茶,健康才能從容
身體的狀態影響著人的心理狀態,健康的軀體能讓人樂觀開朗,遇事從容。
茶是一種天然的飲料,對人體具有營養價值和保健功效。茶葉中含有多種維生素,能夠為人體所需維生素,有利於膳食平衡;茶葉中的咖啡鹼和兒茶素類可使消化道鬆弛,因此有助於消化;茶葉中含有的咖啡因能興奮神經中樞,產生提神的功效;茶葉中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量,有利於降血脂。
茶不語,自有清靜之氣
老子說:「靜勝躁,寒勝熱,清靜為天下正!」
靜了就從容了。
現代社會節奏很快,在追逐的過程中有時不免心浮氣躁。躁很多時候是一種不滿於現實的狀態;一種汲汲營營的狀態;一種渴望成功卻止步不前的狀態。內心的焦灼感會打亂人的日常生活節奏,不復內心的坦然。
很多人都在尋找能讓自己凝神靜氣的方式,喝茶是不錯的選擇。首先,洗杯、溫杯、投茶、注水、鑒賞、品茗,這一系列有條不紊的動作能讓人漸漸平靜下來。浮躁很多時候來源於有很多事情要做,卻一樣都沒有做,而泡茶讓人找到目標,安靜下來。
其次,茶的香味讓人聞到久違的自然的味道,無比清新,醒腦提神的同時也能讓人獲得某種啟示。什麼才是最重要的,在這一刻有了答案。
當然最重要的是茶的味道,茶湯淌過舌尖的時候,感覺整個人都活過來了。慢慢品著茶,細數的時光,不知不覺中煩惱少了很多。
不經磨難,無以成茶
所謂「相由心生」,一個人的氣質最終是由一個人的內心世界決定的。從容淡定最終的指向是強大的內心。很多內心強大的人都喜歡喝茶,這不會是偶然。
茶從一片普通的葉子變成真正的茶葉經歷了很多磨難,採摘、殺青、揉捻、乾燥等。經歷了這些的茶,卻在最後獲得了重生。
魯迅就很喜歡喝茶,他經常一邊寫作,一邊品茗。他曾說:「有好茶喝,會喝好茶,是一種清福,首先就必須練功夫,其次是練出來的特別感覺。」可見他不僅喜歡喝茶而且也注重喝茶的功夫。在那個混亂的時代,他卻始終堅持自己,無比從容與淡然。
不僅如此,他還撰寫《喝茶》一文,論述他對茶的看法。在文中,他自述他酷愛綠茶,不喜紅茶。原因大概是「我的所謂喝茶,卻是在喝清茶,在賞鑒其色與香與味,意未必在止渴,自然更不在果腹了。」注重茶的「神」,喜歡綠茶的清氣,這大概與魯迅冷靜而清透的內心世界不無關係。
老舍則在《茶館》里,用茶來表達他對當時整個社會的看法。老舍確實非常喜歡喝茶,他多次說:「喝茶本身是一門藝術。」他以清茶為伴,筆耕不輟,創作了很多名作。不知道老舍的那些原稿上是不是也有茶香。
看到此處,或許有人會問難道所有喝茶的人都能從容?
當然不是。茶只是用自己獨有的特質,為人的淡然從容提供了一個契機。而對這一切視而不見的人,自然依舊故我。
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