男性脫髮怎麼辦？男性脫髮能預防？

說到脫髮，相比於女性，更多的人首先會想到男士。為何在不少人眼中，男性與脫髮的關係更為密切?難道男性真的比女性更容易出現脫髮問題嗎?『

據報道，有相關數據顯示，每5個成年男性中，就有1人存在脫髮，總數約達1.3億，而女性脫髮率僅為1/20。導致男性脫髮的主要原因在於雄性激素分泌過多，引起毛囊萎縮、壞死，與家族遺傳史、壓力大、生活不規律等有關。而使用防脫或生髮洗髮水、服用補腎偏方等民間流傳方法，對治療脫髮沒有多大作用。

男性脫髮怎麼辦?

男性脫髮，大部分情況是成片脫落，與女性呈瀰漫性脫髮(頭髮整體稀疏)不同，所以看起來更為明顯，更需要及時治療。首先就是需要去醫院檢測毛囊是否受損，如果毛囊沒有受損，可以通過藥物治療和改善頭髮的衛生狀況來緩解脫髮的情況;如果檢測出毛囊已經受損壞死，只有通過植髮來解決脫髮問題。

【植髮】通過提取患者自身後枕部或顳部的健康毛囊組織，在特殊環境下將其分離，再種植到脫髮部位，等待毛囊適應新的環境，成活、生長。

男性脫髮能不能預防？

其實，造成男性脫髮的原因非常多，如果是家族遺傳史等原因，那我們恐怕能採取的措施有限。但對於壓力、生活不規律等因素引起的男性脫髮，我們還是可以採取一些必要的措施：

1.保持頭髮的清潔

男性必須要保持毛髮的清潔，嚴重脫髮掉發的患者更要保持頭髮清潔。洗頭時，最好選用對頭皮和頭髮溫和無刺激性的酸性洗髮水，可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，溫水正好，洗頭的間隔最好是2～3天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。

2.補充營養

脫髮的男士進行多補充一些營養，還要在平時多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素以及含蛋白質的食品，比如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭髮、延緩老化有好處，也有利於頭髮的正常生長。

3.減少精神壓力

放鬆心情，不要讓精神太緊繃，生活工作越是緊張忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。

西安科大毛髮醫生提醒：男性朋友們發現脫髮，應先去醫院進行詳細的毛囊檢測;確診為脫髮疾病後，不必過度恐慌，根據脫髮類型對症治療。