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從4個方面判斷月經是否正常

從4個方面判斷月經是否正常

從4個方面判斷月經是否正常

1、經血顏色

一般來說,正常的經血是無血塊的暗紅色,其中混有脫落的子宮內膜碎片、宮頸粘液,如果你經血的顏色看起來比較淡,甚至出現粉紅色的經血,那麼就要及早就醫治療,另外,經常排出凝結塊的經血也需要就醫檢查。

2、經血量

有人來月經出血量很大,有人卻表示一天換了不幾片衛生巾,專家表示,正常的情況下,月經量最大的那天一天需要換3-5次衛生巾屬於正常的出血量,如果出血量過大,可能是因為子宮也在出血,需要及時就醫。

3、月經周期

大多數女性的月經周期在28-30天之間,也就是說輪過一次28-30天後月經才會再來,不過也有一些女性40天或者更長的時間才來一次大姨媽,專家表示,只要月經周期是有規律性的,那麼就不必過於擔心,但是有些女性這次隔了28天來大姨媽,下一次卻只需要20天又要跟親戚見面,這樣的周期就是被打亂的,屬於月經不調。

4、月經期

月經期指的是第一天來月經到最後一天月經結束之間的時間。正常來說,一個月經期會在3-7天內結束,但是有一些朋友表示大姨媽總是賴著不走,一來就是10天以上,也有朋友的經期一晃即過,這2種情況都屬於不正常的月經,需要進行檢查。

月經不調怎麼調理

上文小編給大家整理了4個觀察月經是否正常的方法,那麼當我們出現月經不調的時候應該除了調理呢?下面就一起來了解下吧。

1、飲食調理

食療是調理身體的一個好方法,專家認為,月經不調的朋友在飲食方面更要有所顧忌,生冷、辛辣的飲食千萬是要少吃的,在經期以及經前最好是不吃,可適當食用益母草汁粥、烏雞湯來調理。

2、藥物調理

中醫認為,喝中藥也可以調理月經不調。在中醫上,有許多治療月經不調的中藥,例如麥冬、阿膠、紅花、肉蓯蓉、薏仁、丁香等藥材配伍得當都可以起到調理氣血的功效,但是想用中藥調理月經,那麼必須要經過醫師的指導,千萬不能自行搭配要外,以免出現意外。

3、生活起居

保持規律的生活節奏對於調理月經也能起到不錯的效果,女性經常出現痛經的話要遠離煙酒,避免過度勞累,在經期來臨之前要多休息,可飲用生薑水、紅糖水等性溫的是藥茶來疏通經絡,緩解經期帶來的不適。(99健康網(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請註明出處。)

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