慢性咽炎複發，用幾種食物泡水喝，可以調好不再咳嗽

患有咽炎的人一定深有體會，咽炎是一種很容易複發的咽喉疾病，即使吃藥了好過一段時間，一旦停葯就會很容易複發。

慢性咽炎有反覆咳嗽、喉嚨異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感，還可有微痛感。

慢性咽炎的主要病因有這些

1.咽部鄰近的上呼吸道病變

如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症，這些疾病由於影響鼻腔通氣，造成長期張口呼吸，引起咽部黏膜長期過度乾燥而導致慢性咽炎；慢性扁桃體炎的慢性炎症可直接蔓延至咽後壁，引起慢性咽炎；口腔炎症如果不能得到及時控制，隨著炎症擴散也可導致慢性咽炎。

2.飲食、氣候、環境因素

煙酒刺激、辛辣刺激性食物、溫度、濕度的變化、空氣質量差、粉塵、有害氣體及放射性照射也是導致慢性咽炎的原因。

3.職業因素

長期大量用聲者如教師、歌手等，因為長期用嗓過度，可引起咽喉炎，不及時修養和治療就會轉成慢性咽炎。

4.過敏因素

藥物、工作環境中的化學刺激物及食物過敏原都可以引起變應性咽炎。

所以想要治好慢性咽炎要從多方面入手，單單靠藥物不調養也很難根治，只會反覆發作。加上藥物吃多了身體本來就會產生抗藥性，這就是為什麼吃那麼多葯還是會複發。

飲食上——

慢性咽炎飲食一定要清淡，避免刺激性的食物，戒煙少酒，不戒煙很難根治慢性咽炎。另外，食用一些潤喉潤肺的食品也是非常有必要的，中醫推薦慢性咽炎患者要經常喝橘紅梔子茶，橘紅梔子茶含有橘紅、梔子、胖大海、羅漢果、甘草5種葯食同源的食材，將這5種食材搗碎后煮水喝，建議煮2個小時左右，藥效才能發揮出來，搗碎的步驟更不能省。如果想要省時建議買袋泡茶，就是那種把食材粉碎后裝入茶包的，可以直接泡水喝，因為粉碎後用高溫開水能跑出藥效，但是不粉碎就沒有效果了。

橘紅梔子茶治療慢性咽炎不僅是潤喉這麼簡單，這些食材使可以入肺經的，起到潤肺的作用，而且這些成分還可以殺菌消毒，慢性咽炎的炎症經過消炎后可以加速恢復。

生活上——

避免粉塵有害氣體多的環境，避免不了要注意戴好口罩；過度用嗓的職業要注意說話的音量，避免大吼大叫，注意嗓子休息。