給你的腸胃洗洗澡吧

「不要吃太胖，否則會被殺掉的哦」。

當下的我們，對於美食都是毫無抵抗力的，一吃起來就完全停不下來。所以，今天小編就跟大家來推薦幾款排毒清腸茶和清腸粥，讓大家再次元氣滿滿！

一、清腸茶隨身帶。

懶人神器推薦： 泰福高保溫杯保溫壺系列

泰福高T-2130系列超輕保溫

清爽的配色加上完美的功能，總讓這款保溫杯受到大眾的青睞。它擁有一鍵式開關設計，便攜又防漏。將清腸茶放置入內，隨身帶著出入各種飯局，絕對是在各種山珍和海味中的一道風景線！

泰福高T-1280系列不鏽鋼保溫壺

這款保溫壺可以24小時長效保溫，保溫功能真的沒話說！它的容量有2L，充分滿足了一大家人的使用。還可以存放咖啡，茶等飲品。除此之外，它的使用十分方便，設計簡約大方，放在家中也會很洋氣的哦。春節時家中常備一壺清腸茶，是趕走體內油膩小惡魔的不二秘方。

接下來就進入清腸茶的專場咯，小編來給大家推薦3款簡單又健康的清腸茶。

1.菊花枸杞茶

材料：烏梅3粒，菊花4-5顆，枸杞10粒

做法：

· 先在自家的鍋中倒入500毫升的水。

· 接著將所有的材料全部倒進鍋中，煮20分鐘之後將茶水過濾出來，倒入泰福高保溫杯中。

功效：這款菊花枸杞茶，應該算是排毒清腸的基本款了，有著生津解渴，抗菌消炎，清腸排毒的功效。菊花不僅能敗火，還能養眼，同時也有減脂瘦身的功效。

2 山楂槐花茶

材料：山楂，槐花各兩錢，麥芽兩錢，枸杞6顆

做法：

· 先將麥芽和槐花用沸水煮10分鐘，將茶水過濾出來後放入泰福高保溫壺中。

· 再將山楂放入壺內，蓋上保溫壺浸泡15分鐘。

功效：山楂可以消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良；麥芽能消除米，面堆積引起的胃脹不適；槐花可以預防因生活不規律 熬夜引起的火氣上升以及便秘。

3 檸檬綠茶

材料：檸檬半個，綠茶少許

做法：

· 綠茶用開水沖泡，放置10分鐘左右。

· 等綠茶泡出味道和顏色后，將茶葉過濾掉。

· 等茶溫良后，加入檸檬，攪拌均勻。

· 這樣清新可口的檸檬綠茶就做好了，可根據個人口味加入其它的元素引用。

功效：檸檬綠茶，恬靜而淡雅，溫馨又醇和，飽受上班族的青睞。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，具說一個檸檬所含的維生素C足以補充人體每天所需的維生素含量。綠茶則具有清熱下火的作用。當檸檬碰上綠茶，一場排毒與清腸的戰役就此打開。

二、清腸粥簡單做

懶人神器：泰福高燜燒壺系列

泰福高T-2004B燜燒壺

它的操作十分簡單，外形可愛上檔次，既能燜燒，又能保溫，還能保冷。同時，這款燜燒壺最大的優勢是，它十分方便，只需簡單製作放好入內，稍作等待就可以吃到。對於忙不迭吃不停的春節來說，既節省了時間，又清潔了腸胃。

泰福高T-2070系列燜燒壺

看到它就知道，這款燜燒壺最大的特點就是萌萌噠！不過它不僅只是看起來可愛，也超級厲害的。各種菜式，粥都能handle，冬天可以煲湯，夏天可以製作各種冰飲，想必一定可以稱得上實力派了吧！當然和泰福高的其他兄弟姐們一樣，它也是相當時尚哦!

以下是小編要推薦的3款使用燜燒壺就可以做的清腸粥，一起來看看吧！

1 銀耳小米粥

食材：小米150克，銀耳3克，枸杞5克。

做法：

· 準備食材。

· 將銀耳枸杞用水洗乾淨，再泡15分鐘.小米200克洗凈。

· 開水預熱后燜燒壺5-10分鐘之後倒出。

· 將備好的食材放入泰福高燜燒壺中，重新倒入開水至8分滿。

· 蓋上蓋子，燜4個小時即可。

2 糙米燕麥南瓜粥

食材：南瓜200克，糙米30克，燕麥片50克，白糖適量

做法：

· 準備好所有的食材，南瓜去皮切。

· 糙米用清水浸泡20-30分鐘備用。

· 開水預熱燜燒壺5到10分鐘，再將開水倒出。

· 將準備好的食材放入燜燒壺中，重新倒入100攝氏度開水。

· 蓋上蓋子，燜3個小時即可。

3 甜玉米紅薯粥

食材：紅薯100克，玉米半根 ，糯米80克，大米80克，水適量。

做法：

· 糯米，大米洗凈用冷水浸泡1個小時。

· 紅薯，玉米洗凈。紅薯，玉米切成小塊兒。

· 開水預熱燜燒壺5到10分鐘后，將開水倒出。

· 將準備好的食材放入燜燒壺中，重新倒入開水至8分滿。

· 蓋上蓋子，燜3個小時即可。

PS:無論是銀耳，糙米，燕麥，還是甜玉米紅薯，都含有豐富的蛋白質，它們不僅看起來鮮美，吃起來更是營養而可口。搭配泰福高燜燒壺，就可以輕輕鬆鬆製作出健康的清腸粥啦！