蜂蜜裡面加點它 還能美白養顏

水果渾身是寶，不僅能直接吃，煮著吃，還能夠用來泡茶！今天就教大家自製水果茶，簡單易做， 可以讓你不流汗就能擁有好身材，肌膚也會變得很棒哦。

蜂蜜檸檬茶

檸檬中含有豐富的維生素C，常飲檸檬茶可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。

長期飲用蜂蜜水，皮膚會變得白皙有彈性，而且會更加得水潤哦。夏天被大太陽晒傷之後，蜂蜜也能夠有效地修復肌膚。

將檸檬切片，加一勺蜂蜜，用溫水沖調就可以，開水會破壞蜂蜜的成份。如果覺得檸檬太酸，可以多加些蜂蜜，根據自己的喜好來噢。

果香四溢水果茶

蘋果中的粗纖維可促進腸胃蠕功，並富含鐵、鋅等微量元素，可使皮膚細潤有光澤，起到美容瘦身的作用。梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。鳳梨里含有豐富的維生素C，維生素C有美白的功效。

在這個生活節奏快的城市裡，當心煩意亂的時候來上一杯果香四溢的水果茶，讓自己的精神能夠在茶香中放鬆。

食料：蘋果、梨、橙子、檸檬、鳳梨、冰糖

做法： 1.將水果切成塊，放入鍋中

2.放水入鍋，大火煮開轉小火煮25分鐘

3.放入冰糖，再煮10分鐘，即可食用。