把握胎兒大腦發育的三個關鍵時期 孕育健康聰明寶寶

雖然寶寶智力的發育，遺傳因素的影響比較大，但是孕期寶寶發育的過程中，會經歷三個大腦發育的關鍵時期，在這三個關鍵時期准媽媽們可以通過一些行為，來促進寶寶的大腦發育，從而給寶寶的智力打下堅實的基礎。

一 大腦形成期，受孕第三個月，大腦、延髓等器官開始分明，腦補開始發育，但大腦表面尚未產生褶皺。

在這個發育階段，准媽媽要做的就是攝取均衡的營養，給胎兒提供良好的孕育環境。此時大部分孕婦，胃口較差，所以盡量做到飲食多樣化，以增進食慾。充分的睡眠休息，經常晒晒太陽，戒掉不健康的生活習慣。胎兒在前三個月是「敏感致畸」的危險時期，所以准媽媽們要繼續按時補充葉酸，度過這個關鍵時期。

二 腦細胞分裂期，受孕第六個月，逐漸開始腦細胞的增殖分裂，表面產生褶皺，腦細胞發育變得越來越複雜，已接近成人的腦部結構。

在這一時期，准媽媽已有胎動，可採取適當的方式給胎兒互動，促進寶寶腦細胞的良性發展。這時的准媽媽們行動還算方便，要多出去走一走，感受大自然的舒暢，刺激寶寶大腦前庭發育。也可以進行音樂和撫摸胎教，提升寶寶智力。

三 神經細胞發育協調期，受孕第7-9個月，腦部發育接近尾聲，褶皺基本成型，腦細胞幾乎與成人相同。胎兒出生時，腦部神經細胞約有1000億個，具備了一生的腦細胞數量。

堅持散步等溫和運動，刺激大腦發育，對於寶寶出生后的動作協調度會有好處。隨著預產期的臨近，准媽媽們不可避免會有緊張情緒，但是過度的精神壓力容易對胎兒大腦造成影響，所以准媽媽們盡量要放鬆心情。

以上這幾個關鍵時期，相信准媽媽們只要不偏食，營養均衡，保持良好的孕期心情，大家都會有個聰明可愛的小寶寶的。