送你一個訣竅，一天不到一塊錢頂過十副葯，永遠告別頸椎腰腿疼痛！

今天要介紹給大家的，是一種比較簡便的在家就可以操作的農村老中醫的偏方！頸椎病、腰腿疼痛、肩周有問題的朋友就要抓住這個好時機來調理了。

1，生薑

三伏給了我們祛除病邪的最好時機，正是夏天的炎熱可以發散體內的寒、風、濕、暑、燥、火，這些邪氣，他們才是致病的罪魁禍首，姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發汗之功效，如果這時在加上姜的助力，那治病祛病更加容易了。

2，粗鹽

鹽有消炎的作用並且能刺激和促進皮脂腺的分泌，有發汗的作用，它可以幫助排出體內的廢物和多餘的水分。

粗鹽熱敷是一種民間流傳的方法，能夠活血化淤，加速血液循環，而且還可以促進炎症吸收，緩解組織粘連，改善局部營養。有頸椎、關節等風濕痛的朋友一定要避免受涼氣侵襲，疼痛難忍，很不舒服。加了微（字母hs和35588）后，對症調理，有幾個月沒有反覆了。對於勁椎病、腰腿疼痛的緩解和防治效果非常好！相信很多農村朋友都用過這個土方！

話說「夏養三伏，冬補三九 」，三伏天養生一直受到人們的重視，錯過養生好時節，就得後悔一夏天了。三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，如果能在每年最熱的「三伏天」施灸熱敷就會事半功倍，從而解決久治不愈的因寒凝而引起的各種頸椎、腰腿等關節淤症、痛症等問題，達到冬病夏治的目的。