怎麼預防內分泌不孕症方法

一、多做按摩也是內分泌不孕的預防之一：體內淋巴液與血液循環是否通暢，會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。

二、多泡澡：泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反復入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。

三、盡量的少熬夜：睡眠不足的話就會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，這也是屬於內分泌不孕的預防裡面的。

四、盡量的少吃快餐，遠離毒素：隨著人們生活節奏的加快，快餐成了很多人的選擇，要注意的是心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。