如何挑選、布置嬰兒床？---美國兒科學會帶您避開常見雷區！

本文約1600字，閱讀需要3分鐘。

前言：

挑選、布置寶寶的第一張床是大事，其中有很多需要注意的技巧和細節。一旦疏忽某個環節，很可能影響寶寶健康，甚至危害寶寶生命安全，因此不可不萬分謹慎。本文以美國兒科學會建議為基礎，結合媽媽們的親身體會，從嬰兒床的必要性、科學挑選、合理布置等方面，為新手爸媽解惑。不當之處，歡迎指正。

1.嬰兒床有沒有必要買？

---有必要買！

理由：

1⃣️避免跟父母同床時被父母翻身壓到，引發傷害或窒息。也避免與父母距離過近造成空氣流通不暢，入睡體驗不佳。

2⃣️從小與父母分床睡，更有利於培養寶寶自主入眠的能力，防止發展為「小睡渣」。

3⃣️美國兒科學會提醒，與父母分床睡，但同在一間卧室時，嬰兒發生「嬰兒猝死綜合征（SIDS）」的風險明顯降低。

2. 何時開始用嬰兒床？

如果您願意，從寶寶出生那天，就可以開始使用嬰兒床，睡嬰兒床有利於之後培養寶寶自主入睡的能力。並且你會發現，新生兒住院那幾天，護士也會要求寶寶獨自睡在放在媽媽床旁的嬰兒車裡。

當然，如果您還沒有給寶寶用嬰兒床，現在開始用也不算晚。也許您和寶寶將會經歷幾天的「煎熬期」，但寶寶和媽媽最終都會適應，並從中獲益。

3.嬰兒床挑選有何標準？

1⃣️嬰兒床護欄最好是不可拆卸的，如果可以拆卸，請務必確認護欄有卡鎖，能被很好的固定，以防止不慎跌落。

PS：在2011年，美國已經頒布新的嬰兒床安全強制標準，規定禁止生產和銷售帶有可側卸護欄的嬰兒床。

2⃣️嬰兒床每根護欄之間的距離應小於6厘米，以免寶寶頭被縫隙卡住。

3⃣️床頭床尾板要堅固，不要有鏤空等複雜雕飾，以免划傷寶寶頭部，或勾住寶寶衣服引起窒息或絞纏傷。

4⃣️嬰兒床護欄的整體高度不低於66厘米，並且床底板能夠隨著孩子長大而定期調低。

5⃣️嬰兒床的四角最好不要有立柱。如果有，應選擇與床頭床尾同樣高度的，或者是遠遠高於床頭床尾的。這樣就能避免立柱勾住孩子衣服可能造成的傷害，如窒息或絞纏傷。

6⃣️選擇純木、無漆或環保漆，採用優質環保金屬件的嬰兒床。

7⃣️注意，絕對不能將寶寶放在水床、沙發、扶手椅、枕頭等柔軟的物體上睡覺！

4.嬰兒床要配什麼樣的床墊？

1⃣️床墊要結實透氣，不宜太軟，至少不會被寶寶體重壓的下陷。

2⃣️床墊大小與嬰兒床適配（量身定做最好），床墊和床圍欄之間不應有縫隙，否則容易夾住寶寶小手小腳。

3⃣️使用床墊前，請充分晾曬去味，並確保撕掉床墊表面的塑料包裝，不僅透氣性更好，也避免引起嬰兒窒息。

5.嬰兒床布置有哪些禁忌？

1⃣️不得在嬰兒床內放置鬆軟物體和容易滑動的寢具，如厚毯子、羊毛皮毯、羽絨被、軟墊子、軟枕頭、大而軟的毛絨玩具、充氣玩具等。有可能引起窒息和嬰兒猝死綜合征，較大的嬰兒還會依靠這些東西翻出嬰兒床發生危險。

正確做法：嬰兒床上只需要一張軟硬大小適宜的床墊+防水床罩+尺寸合適的舒適床單即可。怕孩子冷可以給他／她穿上薄厚適宜的睡袋或睡衣。

2⃣️軟而厚的緩衝墊、防撞墊、帳幔等完全沒必要。目前沒有證據表明這類裝置可以防止嚴重傷害。它們很容易引起寶寶窒息，增加嬰兒猝死綜合征（SIDS）的風險！只要確保嬰兒床是安全且符合標準的，小寶寶就很少會因自己的動作被卡住或跌落。至於磕碰，小寶寶力氣小，蹬腿翻身撞上也不會太疼。

如果實在擔心，可以採取以下解決方案：

---清醒、在小床玩耍時由大人看護；入睡后幫寶寶調整姿勢確保不容易磕碰。

---選擇網狀透氣的防撞設備。

---選擇橢圓形嬰兒床，減少寶寶轉圈時磕碰的可能性。

3⃣️務必確保1歲以內的寶寶仰卧入睡！仰卧入睡！仰卧入睡！但不要用毯子或其他市售設備將孩子固定在床墊上，只需幫助寶寶調整睡姿即可。擔心頭型不好看，可以讓寶寶在大人看護下多趴著玩耍。

4⃣️不要在嬰兒床圍欄間上系、掛任何飾品或玩具。床鈴等懸挂玩具必須確保安裝牢固，且足夠高，以免寶寶伸手拽下來發生危險。一旦寶寶可以能夠爬起來或坐起來，應及時將這些懸挂玩具取走。

6.嬰兒床擺放有什麼建議？

1⃣️嬰兒床跟看護人同房能一定程度減少嬰兒猝死綜合征的發生率。

2⃣️遠離窗邊、以免陽光直射，或窗帘繫繩纏住寶寶脖子。

3⃣️遠離暖氣片和壁燈。

4⃣️嬰兒床上方不得懸挂相框、架子或其他飾品。

7.什麼時候需要換一張大點的床？

當寶寶學會爬，並且身高達到90厘米，或孩子站起來時乳頭已經高於床圍欄頂端時，就需要考慮給孩子換一張大床，以免從嬰兒床上傾翻出去。

8.其他補充

如果家裡空間小，或考慮經濟原因，可以選擇多功能嬰兒床，如可拼接組合、可拉長、可收納的嬰兒床，這樣在寶寶長大后嬰兒床還可派作他用。

我一向支持「要做父母，應先考證」這一觀點。既然國家不強制，那隻能充分發揮主觀能動性，自主學習不斷進步嘍！總之一句話：爸媽愛學習，寶寶少受罪。