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羊肉炒麵疙瘩: 夏天不愛喝湯, 就試試炒的麵疙瘩吧!

一鍋料理~只要備好食材再依序入鍋,超簡單就能完工~♥ 夏天不愛熱湯料理,就試試炒的麵疙瘩吧! 咸甜濃郁醬香掩蓋可怕羊騷味, 形成一種特有的迷人滋味~♥

食材

市售麵疙瘩:300g

羊肉炒肉片:150g

洋蔥:半顆

木耳/玉米粒/九層塔:各適量

燒肉醬/水:各3大匙

做法

1、備料:市售麵疙瘩先泡熱水(食譜份量外)軟化后剝開,瀝干備用;洋蔥及木耳切絲(照片中的是自家種的羅勒,我用來取代九層塔)

2、少許油熱鍋,先入洋蔥炒至半透明軟化

3、加入木耳絲、玉米粒翻炒一下,再加入羊肉片炒至半熟

4、放入麵疙瘩,再倒入燒肉醬及水拌炒均勻,蓋上鍋蓋以中小火悶煮約3分鐘

5、最後放入九層塔拌炒均勻即可(我有再灑些黑胡椒粒添香)

小貼士

1、生鮮超市或大賣場就有賣熟品麵疙瘩,通常冰過後會黏成一塊,只要用熱水燙過就可輕鬆剝開 2、配料部份依個人喜好調整,若使用胡蘿蔔、菇類、椰菜類等可先入鍋炒軟,葉菜等後面再入鍋 3、步驟(4)水滾后可先試味,再依個人喜好加鹽調整鹹度



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