專家說·心理丨一入園，就愛生病

剛上幼稚園沒幾天的悠悠，就因為感冒發燒被爸爸媽媽接回來了。送進去的可是個活蹦亂跳、又哭又鬧的小傢伙，接回來的卻是個無精打採的小病號。生活環境變了，這是導致孩子容易生病的根本原因。

入園愛生病的小秘密

初上幼稚園，孩子通常會經歷一段惱人的生病期。媽媽們難免困惑：原本身體皮實的孩子為何只要一入園就會生病呢？

自理能力不足。剛入園的孩子一般生活自理能力還比較弱，甚至有些表詞達意都有問題。尿濕了褲子不知道告訴老師，口渴了也不敢跟老

師要水喝。

心理異常焦慮。入園是孩子生活中的一次大變故，心理上會產生焦慮、緊張、不安等心理，這種分離焦慮症影響到孩子飲食、消化、睡眠等方面，易造成抗病能力下降。

環境交叉感染。幼稚園裡很多孩子一起飲食起居，一個孩子病了，往往會交叉感染影響其他孩子，加上秋季流行病比較多，孩子剛入園就愛生病也就不奇怪了。

7招走出入園愛生病的怪圈

流著鼻涕、咳嗽不斷、沒有精神、眼睛發乾……看著孩子難受，爸爸媽媽也焦心。告別孩子剛入園就生病的模式，家長不妨從以下方面入手：

1

讓孩子學會3句關鍵的話

身體缺水、尿褲子、身體冷熱不均等是孩子生病的常見原因。最好能教會孩子自己穿脫衣、小便、洗手，如果不能，請一定要教會孩子說3句話：「老師，我要喝水。」「老師，我要尿尿。」「老師，我冷了或熱了。」幼稚園裡孩子多，老師很難面面俱到，得讓孩子主動告訴老師自己的需求。

2

每天和老師溝通一分鐘

每天送孩子入園時，記得跟老師多叮囑幾句，哪怕花費一分鐘也好，溝通的內容包括孩子的生活習慣、性格特點、身體狀況等，以便老師更好地照顧孩子。如果孩子有過敏疾病史（如濕疹、蕁麻疹、哮喘等）和不能耐受的食物，也一定要記得告訴老師。如果孩子真的特別愛生病，不如變通一下，先上半天，慢慢適應后再上全天，也是減少孩子生病的一種措施。

3

當好孩子心理諮詢師

有些孩子不愛受約束，總不習慣幼稚園生活。家長要幫孩子做些心理輔導，告訴孩子上幼稚園的種種好處；最好幫孩子儘快找幾個能玩到一起的小夥伴，可利用周末把幼稚園的小朋友請到家裡來玩或組織一些集體活動；多說一些老師的好話，千萬不要當著孩子的面說幼稚園不好。喜歡上幼稚園之後，孩子心情也會變好，生病的幾率也就相應的下降了。

4

教會孩子正確洗手

洗手是一種最簡便、最有效的防病措施。家長要培養孩子勤洗手的習慣，告訴他在做完遊戲和飯前便后都要洗手。同時，教會孩子洗手的幾個關鍵步驟：

1 先用水沖濕雙手；

2 接著打上肥皂或洗手液，兩手充分搓揉；

3 再用水沖洗乾淨，用自己的小毛巾擦乾。

5

及時幫孩子接種疫苗

幼稚園是集體生活，為了避免交叉感染，接種疫苗是預防傳染病最經濟、最有效、最方便的手段，可以根據需要給他接種一些有針對性的計劃外的疫苗，如水痘疫苗、甲肝疫苗、流感疫苗等，可以降低感染的可能性。

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及時幫孩子接種疫苗

7

周末別打破正常作息

不少幼稚園的孩子生病多發生在周一，原因跟周末不規律的作息習慣相關。周末三餐不定時，通常孩子吃得又多、又雜，腸胃負擔重，比較容易上火；還有一些孩子由於貪玩不愛睡覺，第二天還要按時去幼稚園，孩子的身體會因疲乏過度而誘發生病。

別這樣幫入園孩子防病！

剛上幼稚園的孩子容易生病，媽媽們會用各種辦法來避免，不過，有些招兒未必管用，千萬要慎用：

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吃些小中藥來幫孩子預防感冒

目前沒有科學證據證實某些中藥能預防感冒，提高孩子抵抗力。相反，中藥也是一種藥品，也有一定的毒副作用，長期服用中藥可能造成孩子多系統的損害。

×

讓補品來幫忙

目前沒有任何的臨床證據表明服用蛋白粉、松花粉能提高孩子的免疫力；正常兒童長期服用益生菌，會使腸道功能逐步喪失自身繁殖益生菌的能力，結果很可能適得其反。

×

每天給孩子喝些去火的涼茶

涼茶是保健品，沒有治療作用。孩子的脾胃比較虛弱，所以不推薦喝這些食物。秋天天氣乾燥，身體易上火，可以多給孩子喝水、吃水果。

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推遲孩子入園

有些家長想晚一個月再送孩子上幼稚園，避開生病高峰期。其實，這樣做未必有效。因為生病高發期不是入園的時候，而是季節交替的時候，所以推遲入園沒有必要。

好糾結，孩子生病了到底送不送？

孩子生病了，去，病情會不會加重？不去，父母需要佔用更多的時間陪伴左右，而剛入園才適應又歇在家裡會不會得新一輪適應？好糾結！孩子生病了，還能去幼稚園嗎?

● 孩子精神還不錯。如果孩子就是小感冒，流點清鼻涕，沒有咳嗽，也沒有任何發燒跡象，精神狀態良好，食慾與平日無異，這樣是可以帶葯入園的。父母可按照幼稚園的要求正確填寫服藥單據與服藥的注意事項，並與老師做好溝通工作。

● 孩子的病不具有傳染性。非傳染性的慢性病是可以正常入園的。季節性哮喘、過敏性鼻炎、慢性氣管炎……其實一些慢性病、過敏性的體質都是因為體質下降、免疫力不足造成的，隨著體育鍛煉的加強、戶外運動的跟進，孩子體能體質不斷提高，慢性病有可能不治而愈。上幼稚園有助於轉移注意力，與小夥伴一起蹦蹦跳跳、忘情遊戲，孩子不舒服的感覺也能減輕。

可以去幼稚園的情況

不可以去幼稚園的情況

● 孩子患的是傳染性疾病。幼稚園階段的孩子常見的傳染病有水痘、風疹、手足口病、腮腺炎等，可通過呼吸道和身體接觸傳染。幼稚園裡孩子多，自身免疫能力較低，容易交叉感染，所以孩子有上述傳染疾病必須在家隔離治療。

● 腹瀉需要在家休息。孩子腹瀉會出現水樣或蛋花湯樣的大便，還伴有發燒，厭食，甚至嘔吐。建議在家休息，父母有針對性地調理孩子的身體，同時密切關注孩子的情況。

● 咳嗽最好在家觀察。長時間咳嗽會導致咽部發炎，家裡的照顧更密集貼心，容易控制咳嗽的發展，一旦有異常可及時就醫。因為小孩子咳嗽會發展得很快，很容易引發為肺炎。

● 病好3天後再返園。孩子生病會有一個康復期，當孩子患病剛出現好轉時，別急著送孩子入園，病剛好後身體還很虛弱，容易造成二次感染。